您好长期对着电脑手机等电子设备确实会引起干眼症，建议减少面对电子设备的时间，让眼睛得到充分休息，干眼症的治疗可以用人工泪液海露玻璃酸钠滴眼液来缓解。

眼睛如果是比较干，往往可能是有几个原因的：

一、眼泪水的分泌比较少；

二、眼泪水的质量不好；

三、二者都有的情况。可能分泌量比较少，并且质量也不好。如果是眼泪水的质量不好了，可能是由于睑板腺的功能不良，由于存在睑板腺管堵塞或者分泌过于旺盛所引起的。使用滋润眼睛的人工泪液类的药物，比如玻璃酸钠，每天可以辅助热敷，使用温热的毛巾或者蒸汽眼罩都是可以的。如果是眼泪水分泌过少，通常来说可能还是与泪腺的异常有关系，也是补充人工泪液的眼药水，比如玻璃酸钠或者聚乙烯醇，也都是可以的。如果是想使用眼药水，比较好是使用不含防腐剂的。因为眼干绝大多数需要长期的用药，不含防腐剂长期使用副作用也比较小，还是推荐能够使用不含防腐剂的类型会比较好。

眼睛干涩的主要原因是结膜的慢性炎症，包括结膜炎，这是比较常见的；还有一种属于眼睛干燥，包括眼睛本身的干眼症及有干燥综合征这种全身性疾病，均可以引起眼睛干涩；还有干燥就是由于其他的原因造成的，像角膜炎等其他的眼睛慢性炎症可以造成眼睛的干燥；泪腺分泌减少，年龄大以后，眼睛结膜杯状细胞分泌的泪液减少，也可以引起眼睛干涩。这种情况下，如果不严重的，可以不去考虑；如果患者觉得干燥、不舒服，可以点人工泪液。现在治疗眼干的药水很多，相当于给眼睛补充眼泪。如果长期干燥下去，病人干涩、不舒服，容易引起结膜，甚至角膜的炎症。严重的干燥综合征，可以造成角膜的混浊，视功能下降，甚至影响视力。如果将来出现角膜混浊，还需要做角膜移植，后果很严重。所以，如果发现眼睛干涩，第一要查是不是病因；第二要补充外源的眼泪来治疗，以缓解干燥，使眼睛保持润滑，并且症状会慢慢消失。

您好，干眼症有很多方面的原因，用眼过度熬夜睡眠不足，看手机电脑过长和炎症感染都会引起这些感染症的症状，建议从多方面调节，可以用玻璃酸钠滴眼液。长期用电脑可以戴防蓝光护眼镜。