一、非手术治疗子宫下垂
如果子宫下垂情况不是很严重的女性，可以通过日常锻炼和非手术治疗的方法，来缓解这种情况。主要是通过锻炼盆底肌肉，从而增加肌肉强度和耐力，进而达到治疗目的。
1.盆底肌训练
缩阴法
缩阴法可以很好地锻炼盆底肌肉，无论是坐公交还是日常行走，都很方便。缩阴的具体方法类似于解小便时人为的暂停，这样持续缩紧10秒左右，就可以很好的锻炼肌肉。
提肛法
子宫下垂的女性在家时也可以多做提肛运动，具体方法是吸气的时候缩紧腹部，然后肛门上收，这样持续10秒再放松，每次要连续做10分钟，每天做3次。
2.放置子宫托
借助子宫托也能很好地恢复下垂的子宫，子宫托分为填充类型以及支撑型。症状较轻的可用后者，严重的用前者。但是需要注意的是，使用子宫托需要隔一段时间就取出再清洗放入，但有严重盆腔疾病和阴道溃疡的女性慎用。
3.生物反馈疗法
在进行盆底肌训练的时候，结合生物反馈治疗效果会更好。主要是通过肌电图和肌肉活动信息反馈女性患者，再进行科学性的自主盆底肌肉训练。这样可以很好地控制不良的肌肉收缩，也能及时矫正和改进。
二、手术治疗子宫下垂
对于子宫脱垂已经超过处女膜的女性，建议还是通过手术治疗，但是这类手术不适合还有备孕计划的女性。医生也会根据患者不同情况，制定个性化的针对治疗。
子宫脱垂的主要病因就是怀孕压迫以及分娩时，特别是难产时的阴道助产手术，比如产钳或胎吸下的难产阴道分娩，盆腔筋膜、韧带和肌肉可能因过度牵拉而被削弱其支撑力量。若产后过早参加体力劳动，特别是重体力劳动，将影响盆底组织张力的恢复而发生盆腔器官脱垂。其次就是衰老的表现，随着年龄的增长，特别是绝经后雌激素水平急剧下降，继而出现的支持结构的萎缩，在盆底松弛的发生或发展中也具有重要作用。再次就是慢性咳嗽、腹腔积液、腹型肥胖、持续负重或便秘而造成腹腔内压力增加，可致腹压增加导致脱垂。后不能排除医源性原因，其中包括没有充分纠正手术时所造成的盆腔支持结构的缺损。临床上把子宫脱垂分为三度，I度宫颈及宫体仍在阴道内，II度宫颈脱出于阴道口外，宫体仍在阴道内，III度子宫颈与宫体全部脱出于阴道口外。治疗需要结合患者年龄、身体状况，临床分度以及对生活质量的要求不同，做相应的治疗和改善。首先就是非手术治疗，目前是盆腔脏器脱垂的一线治疗方案，目的就是缓解临床症状，增加盆底肌肉的强度、耐力和支持力，预防脱垂加重，避免或者延缓手术干预。目前，非手术疗法包括应用子宫托、盆底肌康复治疗和行为指导。中医治疗也起到一定的辅助治疗作用，比如口服补中益气汤和针灸治疗等。手术治疗主要针对脱垂比较重，有临床症状，能够耐受手术的患者，目的是缓解症状，通过手术恢复正常的解剖位置和脏器功能，有满意的性功能并能够维持效果。手术分为封闭手术和重建手术。
综上所述，对于子宫脱垂患者的治疗，需要结合患者不同年龄、生育要求、子宫脱垂程度以及全身健康状况制定个体化治疗方案，以期待达到理想的治疗效果，从根本上提高生活质量。
子宫脱垂的主要病因就是怀孕压迫以及分娩时，特别是难产时的阴道助产手术，比如产钳或胎吸下的难产阴道分娩，盆腔筋膜、韧带和肌肉可能因过度牵拉而被削弱其支撑力量。若产后过早参加体力劳动，特别是重体力劳动，将影响盆底组织张力的恢复而发生盆腔器官脱垂。其次就是衰老的表现，随着年龄的增长，特别是绝经后雌激素水平急剧下降，继而出现的支持结构的萎缩，在盆底松弛的发生或发展中也具有重要作用。再次就是慢性咳嗽、腹腔积液、腹型肥胖、持续负重或便秘而造成腹腔内压力增加，可致腹压增加导致脱垂。后不能排除医源性原因，其中包括没有充分纠正手术时所造成的盆腔支持结构的缺损。临床上把子宫脱垂分为三度，I度宫颈及宫体仍在阴道内，II度宫颈脱出于阴道口外，宫体仍在阴道内，III度子宫颈与宫体全部脱出于阴道口外。治疗需要结合患者年龄、身体状况，临床分度以及对生活质量的要求不同，做相应的治疗和改善。首先就是非手术治疗，目前是盆腔脏器脱垂的一线治疗方案，目的就是缓解临床症状，增加盆底肌肉的强度、耐力和支持力，预防脱垂加重，避免或者延缓手术干预。目前，非手术疗法包括应用子宫托、盆底肌康复治疗和行为指导。中医治疗也起到一定的辅助治疗作用，比如口服补中益气汤和针灸治疗等。手术治疗主要针对脱垂比较重，有临床症状，能够耐受手术的患者，目的是缓解症状，通过手术恢复正常的解剖位置和脏器功能，有满意的性功能并能够维持效果。手术分为封闭手术和重建手术。
综上所述，对于子宫脱垂患者的治疗，需要结合患者不同年龄、生育要求、子宫脱垂程度以及全身健康状况制定个体化治疗方案，以期待达到理想的治疗效果，从根本上提高生活质量。
高慧英- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-21 17:20你好，一般这种情况都是由于中气不足所造成的，平时如果这种不良的生活习惯是可以引起的，可以使用补中益气丸去调理，平时也可以通过，提肛运动去锻炼。
以上是对“子宫下垂怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一般这种情况都是由于中气不足所造成的，平时如果这种不良的生活习惯是可以引起的，可以使用补中益气丸去调理，平时也可以通过，提肛运动去锻炼。
以上是对“子宫下垂怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈大启- 张玉霞星范整形 - 主治医师| 2019-06-21 16:14子宫下垂的治疗方法有保守治疗和手术治疗。保守治疗可以放子宫托，同时做盆底的康复治疗。这种治疗方法效果比较慢，但是长期的坚持治疗是会有效果的。如果病人年龄比较大，脱垂的比较严重，或者是同时出现了尿失禁或者是排尿困难的情况，可以做手术治疗的。手术的方式是有很多的，有网片的使用，还有阴道的前后壁修补、经阴道的切除。手术方式比较多，要根据病人的年龄以及有没有性生活的要求来决定手术的方式。
子宫下垂的治疗方法有保守治疗和手术治疗。保守治疗可以放子宫托，同时做盆底的康复治疗。这种治疗方法效果比较慢，但是长期的坚持治疗是会有效果的。如果病人年龄比较大，脱垂的比较严重，或者是同时出现了尿失禁或者是排尿困难的情况，可以做手术治疗的。手术的方式是有很多的，有网片的使用，还有阴道的前后壁修补、经阴道的切除。手术方式比较多，要根据病人的年龄以及有没有性生活的要求来决定手术的方式。
中医理论认为子宫下垂是中气下陷，因此可服用一些补中益气的药物，但只是对症治疗，另外，对于雌激素过低的患者，可通过阴道放置雌激素软膏来改善症状，除此外，子宫下垂还可通过手术进行治疗，但需要看下垂程度，如果是Ⅰ度下垂，没有症状，可不需要手术，Ⅱ度和Ⅲ度下垂会有下腹坠痛、坠胀感、腰骶部疼痛，因此需手术治疗，具体采用何种手术方式则需因人、因病情而定，比如下垂程度、年龄、有无保留子宫需求等，需综合考量后再决定采取什么样的手术方式。
中医理论认为子宫下垂是中气下陷，因此可服用一些补中益气的药物，但只是对症治疗，另外，对于雌激素过低的患者，可通过阴道放置雌激素软膏来改善症状，除此外，子宫下垂还可通过手术进行治疗，但需要看下垂程度，如果是Ⅰ度下垂，没有症状，可不需要手术，Ⅱ度和Ⅲ度下垂会有下腹坠痛、坠胀感、腰骶部疼痛，因此需手术治疗，具体采用何种手术方式则需因人、因病情而定，比如下垂程度、年龄、有无保留子宫需求等，需综合考量后再决定采取什么样的手术方式。