比较好到正规医院检查，如果有屈光不正，需要配戴眼镜。注意休息，不要熬夜，不要躺着看电视，多进行户外活动，多向远处眺望，局部热敷按摩。

眼睛粘粘糊考虑是由以下几种原因造成的：第一种，可能是由于细菌侵入眼睛导致眼屎增多，所以感觉眼睛粘粘糊糊的，可以使用人工眼泪进行冲洗眼睛，然后滴左氧氟沙星滴眼液进行治疗;第二种，可能是患有慢性结膜炎导致的，可以滴利福平滴眼液进行治疗，同时要注意用眼卫生;第三种，可能是由于干眼症造成的，可以进行眼部热敷，饮食要注意清淡，喝菊花茶，明目护眼。

这是结膜炎症导致，结膜炎症会出现一些炎症分泌物，眼睛里就会感觉黏黏糊糊。有时候，这些分泌物黏在角膜上皮，就是所说黑眼珠上，眼睛还会出现视力下降的这种情况，这种情况千万不要紧张，可以用一下消炎的眼药水，效果比较好是左氧氟沙星滴眼液或者妥布霉素滴眼液，这种情况下，千万不要揉眼睛，揉眼睛很容易导致结膜充血，也可以用水冲洗一下眼睛，把这些分泌物冲走，这样子也会变得比以前清楚。

平常一定要少看手机、电脑，注意用眼卫生和用眼习惯，这些症状就会消失

建议去医院检查，可能是结膜炎，但不要随意用药如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物，比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量高。如果没有缓解，建议你及时就医，找专业医生制定治疗方案，对症下药，以免耽误比较好治疗时机。