眼睛疼是一种眼部常见现象，可以由许多原因导致眼睛疼，例如从眼表到眼底的疾病都可以导致眼睛疼。临床上常见的眼睛疼绝大多数是由角膜炎症或角膜上皮病变引起的，病人常常感染眼睛非常不适，有时出现针刺样疼痛，此种情况应该及时到眼科就诊，进行相应检查，采取对症治疗，以免形成角膜溃疡，甚至造成失明。此外，眼睛疼的患者应该保持眼部卫生

从你的描述来看，考虑和视力不好，再加上近睡眠缺乏用眼不合理引起的视疲劳，或者是因为眼压增高或其它原因引起的疼痛。建议，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，比如打羽毛球，跑步等，做眼部的热敷和按摩，使用滋润性的眼药水，比如聚乙烯醇滴眼液，观察两天没有改善，去医院眼科就诊。