如果眼睛发肿是由于哭泣或者睡眠不足引起，应该进行局部冰敷，可以使得扩张的血管收缩，从而达到消肿的目的。如果是由于眼睛发炎引起的肿胀，则要进行局部热敷，加快血液循环，促进炎症消散。

眼睛要热敷还是要冷敷，那么取决于你所要达到的效果，如果说眼睛是由于外伤所导致的充血的话，那么在24小时之内，是需要冷敷的，因为冷敷可以收缩毛细血管，减轻炎症的充血水肿。如果说超过24小时，那么主要还是以热敷为主，热敷增加血液循环，促进炎症的吸收。如果说要缓解视力疲劳的话，也是以热敷为主，热敷的效果就是使毛细血管扩张促进血液循环，和做眼保健操按摩是1个效果

眼部热敷好还是冷敷好要根据眼部疾病的情况决定的，如果眼睛出现干眼症或者是黑眼圈以及视疲劳等，可以适当的用热敷。热敷可以促进眼部周围血液循环，加强眼部周边的营养，效果是比较好的，但是一定要控制好温度，一般在42度左右进行热敷。也可以适当的按摩按摩。如果是由于过敏，发痒，这种情况可以通过用冷敷可以缓解。也可以也是有眼睛血肿这种情况也可以用冷敷，效果是比较好的，但是尽量要在48h以内，如果超过48h以后也可以用热敷。平时要注意眼部卫生。

在生活中都会遇到眼睛浮肿的问题，在很多人都会选择用敷眼睛的方式来快速消肿，如果眼睛肿是用热敷好还是应该用冷敷。一般来说要根据患者的浮肿原因来挑选敷眼的方式，这样才能够有好的消除眼睛肿的效果。比如说如果是眼睛哭肿的情况下，建议冷敷，一般来说眼睛哭肿主要是由于哭泣会导致血管扩张，冷敷能够快速的收缩扩张的血管，这样就能够快速消除眼部肿胀。如果是眼睛发炎导致的肿胀，建议用热敷，一般来说这样可以促进炎症的修复，而且让眼部浮肿的症状快速的消除。如果是眼睛受伤，建议可以先冷敷，然后再热敷。一般来说如果眼睛受伤，先冷敷止血，过一天之后用热敷来促进眼部瘀血的消散，达到消肿的作用。