薄荷叶泡水喝能减肥吗

最佳答案 2019-06-20 16:04

第一:清热解毒

少量的使用薄荷,能够有效的促进中枢神经兴奋,同时也可以令周围的毛细血管进行扩张,这样加快了散热的效果,并且促进身体中的汗腺进行分泌并且流出体外,促进身体散热。所以说,将薄荷使用之后能够有效的降低身体中的体温,也是和在夏天中暑的情况下使用。

第二:消炎杀菌

研究发现,薄荷中含有八种儿茶萘酚酸,这种物质具有非常不错的消炎效果。所以说,如果身体出现了发炎的情况,特别是由于烫伤所导致的发炎,使用薄荷能够很快的恢复健康。

第三:健胃效果

科学家通过实验发现,患者服用薄荷或者是将薄荷泡水喝之后服用,能治疗胃溃疡,促进身体健康。另外,薄荷还具有一定的利胆效果,所以长期科学的服用还能够保护肝脏健康。

第四:治疗呼吸疾病

薄荷进入身体之后能够很好的增强呼吸道粘液的分泌,所以在呼吸不顺畅或者是有痰的时候服用薄荷,能够促进身体恢复。

第五:治疗咽喉疾病

如果身体患有各种慢性以及急性的咽喉方面疾病,例如鼻炎以及扁桃体炎等,可以将薄荷泡水喝治疗疾病。除此之外,如果是由于感冒导致的上呼吸道感染所导致的闭塞、发热以及咽喉不舒服的情况,也可以使用薄荷来进行治疗。

其他 6 个回答

薄荷叶性寒,作用跟泻药差不多。所以你会大量排水,会减重,但是不会减脂。
所以如果您只是想掉秤,有用。您是想让自己身材变好,没用。
顺带说一句,通过泻药让身体脱水减重是绝大部分减肥产品的作用机理,短期内会掉秤,但是多10-15斤,因为没水可脱了也就没法继续减了。长期来说,身体长期缺水并不会加速脂肪分解,反而会因为新陈代谢紊乱造成各种问题。

段惠兰

已认证

- 潍医整形 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-20 15:09
薄荷叶泡水喝能减肥吗
薄荷叶性寒,作用跟泻药差不多。所以你会大量排水,会减重,但是不会减脂。
所以如果您只是想掉秤,有用。您是想让自己身材变好,没用。
顺带说一句,通过泻药让身体脱水减重是绝大部分减肥产品的作用机理,短期内会掉秤,但是多10-15斤,因为没水可脱了也就没法继续减了。长期来说,身体长期缺水并不会加速脂肪分解,反而会因为新陈代谢紊乱造成各种问题。
段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-20 15:09

可以的。

1、燃烧脂肪

所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。

2、养颜美容

薄荷有保护皮肤美容的功效。

3、抑制体毛

土耳其科学家研究显示:如果每天喝2杯薄荷茶,连续喝5天,能够有效降低雄性激素的水平,从而抑制体毛的生长。

4、清热利咽

中医认为薄荷味辛、性凉,有疏风散热、利咽的作用。

5、缓解压力 抚平情绪

薄荷含有挥发油、薄荷精以及单宁等物质,有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪,是消除疲劳、缓解压力、平心静气的心灵补药。

高慧英

已认证

- 潍医整形 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-20 13:27
薄荷叶泡水喝能减肥吗

可以的。

1、燃烧脂肪

所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。

2、养颜美容

薄荷有保护皮肤美容的功效。

3、抑制体毛

土耳其科学家研究显示:如果每天喝2杯薄荷茶,连续喝5天,能够有效降低雄性激素的水平,从而抑制体毛的生长。

4、清热利咽

中医认为薄荷味辛、性凉,有疏风散热、利咽的作用。

5、缓解压力 抚平情绪

薄荷含有挥发油、薄荷精以及单宁等物质,有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪,是消除疲劳、缓解压力、平心静气的心灵补药。

高慧英- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-20 13:27

你好,结合你的描述分析,单纯凭借薄荷叶泡水减肥,考虑效果不是很好的

建议想要减肥,关键还是应该多运动,合理的饮食较好,避免吃过于油腻的食物以及甜食,运动减肥持之以恒。

杨如玺

已认证

- 九江协和瑞美医疗美容门诊部 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-20 08:56
薄荷叶泡水喝能减肥吗

你好,结合你的描述分析,单纯凭借薄荷叶泡水减肥,考虑效果不是很好的

建议想要减肥,关键还是应该多运动,合理的饮食较好,避免吃过于油腻的食物以及甜食,运动减肥持之以恒。

杨如玺- 九江协和瑞美医疗美容门诊部 - 医师| 2019-06-20 08:56

你好,薄荷叶泡水喝能减肥。薄荷有清凉解毒、活血的作用,长期喝能减下一些赘肉,但要注意,不能喝太多,而且要用开水泡。

薄荷快速减肥食谱

起床:薄荷茶1杯。

早餐:薄荷果汁1杯,薄荷糕1块。

餐点:菊花薄荷茶1杯,坚果几颗。

午餐:薄荷炒猪肝1份,薄荷蔬菜沙拉1份,苹果1个。

餐点:菊花薄荷茶1杯,葡萄几颗。

晚餐:薄荷粥1碗,薄荷豆腐1份,薄荷鲫鱼汤1份。

薄荷叶怎么泡水好喝

薄荷茶

材料:鲜薄荷5克。

做法:新鲜薄荷叶,洗干净,沸水冲泡,自然冷却后放入适量放入适量蜂蜜即可。

薄荷果汁

材料:鲜薄荷10克,苹果1个,猕猴桃1个。

做法:将猕猴桃削皮,苹果去核去成小块;先把薄荷叶放入榨汁机中打碎,然后再加入苹果、猕猴桃一起打成汁即可。

薄荷糕

材料:绿豆500克,糯米500克,薄荷叶15克,白糖25克,桂花少许。

做法:取绿豆500克煮至烂熟,加入切碎的薄荷叶15克、白糖25克和少许桂花做成馅备用,再把糯米500克焖熟,晾凉。然后用糯米饭包馅,用木槌压扁即成。

菊花薄荷茶

材料:干薄荷叶3克,菊花3朵。

做法:把薄荷和菊花放入杯子中注入热水,泡约6分钟即可。

薄荷炒猪肝

材料:鲜薄荷叶30克,猪肝250克,黄花菜25克,料酒10克,淀粉25克,白糖5克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。

做法:将薄荷叶洗净,切成细丝;猪肝洗净,切片,用淀粉、盐、酱油、白糖抓匀;姜切片,葱切段,黄花菜洗净,顺切成两半。

朱紫青

已认证

- 潍医整形 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-20 08:55
薄荷叶泡水喝能减肥吗

你好,薄荷叶泡水喝能减肥。薄荷有清凉解毒、活血的作用,长期喝能减下一些赘肉,但要注意,不能喝太多,而且要用开水泡。

薄荷快速减肥食谱

起床:薄荷茶1杯。

早餐:薄荷果汁1杯,薄荷糕1块。

餐点:菊花薄荷茶1杯,坚果几颗。

午餐:薄荷炒猪肝1份,薄荷蔬菜沙拉1份,苹果1个。

餐点:菊花薄荷茶1杯,葡萄几颗。

晚餐:薄荷粥1碗,薄荷豆腐1份,薄荷鲫鱼汤1份。

薄荷叶怎么泡水好喝

薄荷茶

材料:鲜薄荷5克。

做法:新鲜薄荷叶,洗干净,沸水冲泡,自然冷却后放入适量放入适量蜂蜜即可。

薄荷果汁

材料:鲜薄荷10克,苹果1个,猕猴桃1个。

做法:将猕猴桃削皮,苹果去核去成小块;先把薄荷叶放入榨汁机中打碎,然后再加入苹果、猕猴桃一起打成汁即可。

薄荷糕

材料:绿豆500克,糯米500克,薄荷叶15克,白糖25克,桂花少许。

做法:取绿豆500克煮至烂熟,加入切碎的薄荷叶15克、白糖25克和少许桂花做成馅备用,再把糯米500克焖熟,晾凉。然后用糯米饭包馅,用木槌压扁即成。

菊花薄荷茶

材料:干薄荷叶3克,菊花3朵。

做法:把薄荷和菊花放入杯子中注入热水,泡约6分钟即可。

薄荷炒猪肝

材料:鲜薄荷叶30克,猪肝250克,黄花菜25克,料酒10克,淀粉25克,白糖5克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。

做法:将薄荷叶洗净,切成细丝;猪肝洗净,切片,用淀粉、盐、酱油、白糖抓匀;姜切片,葱切段,黄花菜洗净,顺切成两半。

朱紫青- 潍医整形 - 主治医师| 2019-06-20 08:55