你好，很高兴为您提供咨询服务，根据你的描述得知你近用眼过度造成的眼睛疲劳建议你要，劳逸结合，不要过度的用眼，可以经常做眼睛局部的热敷，并且滴施图伦眼药水。这样可以缓解疲劳的症状。

肝郁、肺气不足、睡眠不好，若是饮酒饮食油腻则会加重肝部损伤平日可以丹参、茯苓、炙黄芪、决明子等泡水喝缓解症状，注意饮食清淡，多食果蔬禁忌烟酒，均衡饮食，注意休息，保证睡眠，不可过度劳累。

答复：建议中西医配合，综合治疗，中医辨证论治，以祛风化痰，凉血散瘀为治疗大法，可配合针灸或耳穴压豆；西医寻找病因，对症处理。同时节用目力（尽量少接触电子产品），少食辛辣发物。

眼睛血管破裂出血医学名词叫结膜下出血，指的是结膜的小血管破裂出血，出血聚集于结膜下。结膜下出血可以表现为形状不一、大小不等、成片状或者团状，也有波及全眼结膜呈大片状者。出血量如果较少，可以呈鲜红色；出血量如果较大，可以呈紫红色。多见于睑裂区，随着时间的推移，出血常有向角膜缘移动的倾向。结膜下出血属于自限性疾病，可以自愈的，一般不需要用药或者点眼药水。在出血的前48小时之内可以冷敷，减轻出血量；48小时之后可以采取热敷，加快出血的吸收。结膜下出血的病程多在20天到一个月的时间，就会自行吸收。