你好，根据你所提出的问题。你的眼睛如果容易出现水肿的情况，那么就要避免熬夜，哭泣等行为。出现水肿，要先进行冷敷，以控制水肿的现象，然后进行局部按摩。

眼睛哭肿，如何快速消肿：

1、频繁眨眼，眼睛哭肿之后可以选择频繁眨眼，缓解红肿、眼睛的不适，经常眨眼也会让消失的眼皮轮廓逐渐清晰，之后就会感觉到眼睛并没有那么肿了。

2、按摩消肿，通过对眼部肌肉的按摩，可以促进该部位的血液循环，也能促进眼部多余水分的排出，达到消肿的目的。

3、冷热敷交替，眼肿后可以用热毛巾敷在眼睛上，等到常温后再重新沾热水，循环几次之后再用冰袋冷敷，可以利用热胀冷缩的原理，帮助眼睛尽快的消肿