病来如山倒，病去如抽丝。首先，停止游戏。改变生活方式，规律饮食、睡眠。然后，湿热敷眼睛。湿热敷眼睛，用39-42度的湿热消毒毛巾敷在眼睛上十分钟，每天四次。（温度只需掌控高烧一样的温度就可以了。）

消毒毛巾要求：水煮沸腾后再煮十五分钟，每周消毒至少两次。毛巾常常晒晒太阳。再涂抗菌素眼药膏。如果有肿块形成，去医院眼科检查治疗

眼睛肿分为生理性和病理性两方面，病理性主要是由于病人有肾病、肾功能不好、代谢出现障碍或者肝病、心脏病之类的全身疾病造成的。当病人眼睛肿的时候，首先要在内科就诊排除全身性的疾病，生理性的可能是与病人睡眠不好而且睡觉前喝大量的水造成的代谢障碍有关，对于这种情况建议患者睡觉前尽量不要喝水、低盐饮食以及保证充足的睡眠，这样眼睛肿就会得到改善。

如果睡觉醒来，眼睛出现了肿胀，有可能是麦粒肿引起的，也可能是眼睑发炎引起的，比较好去医院的眼科检查看看，确定具体的病情。麦粒肿或者眼睑发炎，需要使用抗炎药物进行治疗，另外用干净的湿毛巾热敷一下眼部，能够有效的缓解肿胀的症状。平时要注意用眼卫生，不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜。如果双眼出现明显的水肿，有可能和肾脏疾病有关系，建议去医院系统检查一下比较好。