近视眼主要还是因为平时用眼的不当造成的，如果是高度的近视，可以选择手术的方式进行治疗，近视是可以治疗和控制的，可以选择屈光矫正的方法配镜，准分子激光能提高矫正视，注意不要长时间的使用药物。

进行近视恢复训练主要是对于假性近视的患者，比如进行散瞳验光之后度数消失这种情况，只需要通过改善用眼习惯的方式就可以达到效果。比如在学习或者是阅读的时候，保证好的坐姿以及一定的距离，原则上要求至少30cm，另外在平时使用电子产品以及看书的时候，时间不宜过久，一般40分钟一定要休息10分钟，看绿色的植物或者是远眺都可以。电子产品尽量减少使用，原则上一天不要超过2小时，睡眠习惯也需要保证好，比如尤其是不能熬夜，可以尽量地早睡早起，眼保健操也是很好的方法。