眼睛热敷和冷敷的区别在于一个是温度高，促进血液循环，促使水肿吸收，另一个是低温，抑制血液循环，抑制细胞渗出。冰敷常应用于眼部外伤及眼部出血的前72小时，此时冰敷可以抑制细胞渗出，减轻水肿，过敏时也应该冷敷，抑制肥大细胞脱颗粒，减轻眼睛痒的症状。而在麦粒肿、眼外伤3天后，应进行热敷，增加其血液循流进而抑制炎症的扩散，促进组织液的吸收。

眼睛热敷和冰敷是有一个本质上的区别的，冰敷主要是促进血管的收缩，而热敷则是促进血管舒张，如果是眼睛肿胀前期，24小时内应该使用冰敷方法，使血管收缩从而减少眼部充血，局部肿胀的部位，肿胀后期，24小时后，就一定要采用热敷方式，促进眼部局部皮肤的血管扩张，从而促进部位充血水肿的吸收，从而达到缓解眼疲劳。

一般如果出现眼疲劳情况，是热敷还是冷敷需要根据视疲劳的发病原因来选择，如果是干眼症导致的眼疲劳，需要进行冷敷，从而减少泪液分泌，如果是因为调节功能异常导致的视疲劳，可以通过热敷的方式促进血液循环。

冰敷眼睛和热敷眼睛是用在不同的疾病上的，例如冰敷眼睛的话通常是用来快速消肿的，但是对于感染性疾病是不要冰敷的。

冰敷眼睛的原理是通过降低局部的温度，使血管收缩，减少充血，减少局部血液当中的液体组织渗漏，常用的是由于揉眼造成的眼睑水肿，或者是过敏引起的眼部充血，这些都可以通过冰敷眼睛来迅速消除水肿，以及减轻眼部充血发红的症状。

热敷眼睛原理是通过提高局部的温度，使血管扩张，这样就能通过血液运送更多的白细胞和抗体到达局部，加强抗感染的作用，因此当眼睛局部有感染性病灶的时候需要热敷，常见的是有麦粒肿，结膜炎可以通过毛巾热敷来加速感染愈合。

热敷和冷敷的功能效果是不一样的。冷敷能够缓解眼袋过重的情况，眼部浮肿的情况下适合冷敷；热敷有活血化瘀的功效，缓解眼部疲劳，缺乏睡眠导致的过度用眼适合热敷