从你的描述来看，考虑和视力不好，再加上近睡眠缺乏用眼不合理引起的视疲劳，或者是因为眼压增高或其它原因引起的疼痛。建议，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，比如打羽毛球，跑步等，做眼部的热敷和按摩，使用滋润性的眼药水，比如聚乙烯醇滴眼液，观察两天没有改善，去医院眼科就诊。

太阳穴部位带着左眼痛，可能是因为经常性的熬夜，缺乏睡眠，或者过长时间的看手机，屏幕光线刺激造成的。建议生活规律，按时休息，避免熬夜，保持愉悦的心情，不要有太大的压力，注意饮食的清淡。

引起眼睛不舒服的原因有很多，大多数患者可能是因为长时间用眼过度疲劳，使眼部造成干涩或是疼痛的症状。也有一些是因为眼睛被外界的细菌感染而引起的过敏现象会出现肿胀、瘙痒不适的症状。中医观点认为肝开窍于目，肝脏功能受损也能造成眼部的不适，或经常熬夜，颈椎错位压迫眼部神经都可能造成眼部不适。如果是炎症可以用生理盐水清洗眼球，平时也要注意眼部的卫生；用眼过度疲劳可以用眼药水来缓解疲劳的症状，也可以用热敷、睡觉来缓解症状。

眼睛难受原因非常复杂，多种疾病可以引起，眼睛感觉烧灼感、异物感、充血、发红，伴有黄白色眼分泌物增多，主要见于细菌性结膜炎，氯霉素眼药水、氧氟沙星滴眼液等等治疗效果比较好；如果眼睛痒，并且越揉越痒，伴有乳白色眼分泌物，儿童时期春夏季节发作，多见于春季卡他性结膜炎，主要由过敏引起，避开可能的过敏原是关键，一般使用抗过敏，如色甘酸钠或奥洛他定等眼药水进行治疗。眼睛干涩感、异物感、怕光、一过性视力下降、眼疲劳，多见于长时间持续用眼看手机、电脑、电视引起，多是干眼症，让眼多休息，可以使用人工泪液，如聚乙烯醇、玻璃酸钠等眼药水治疗。眼睛酸胀、虹视，伴有恶心、呕吐、视力下降等等，考虑急性闭角型青光眼可能性大，需要用降眼压的眼药水，必要时可能需要手术治疗。