你好，比较安全的隆胸方法是假体植入，使用微创隆胸，痛苦小，术后效果自然，通过在隐蔽的腋下或乳房边缘做一小切口，植入假体，术后没有疤痕，不会引起乳腺疾病，建议去正规医院整形外科就诊，在医生指导下实施治疗方案，收购注重保养，预防感染炎症，一周之内不要碰水，避免触碰，清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃刺激性的食物，两周之内不要剧烈运动，禁止性生活。

胸部瘦小除了遗传因素外，还和内分泌失调雌激素水平低下，乳腺细胞对雌激素的反应能力及敏感度低下，发育期服用不当药物造成乳房发育中断等原因有关。

一、食补丰胸：

1.木瓜能丰胸：因为木瓜通经络乳房血液畅通后，吸收养分能力增强。

2.酒酿蛋：因为酒酿中的酶类活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。

3.黄豆、蜂王浆、花生、牛奶、蹄筋、海参等也有丰胸作用：黄豆和蜂王浆有助于雌激素水平的提高海参猪蹄等富含胶原蛋白对于保持乳房的坚挺和弹性也有好处。

二、运动丰胸：运动不仅可以丰胸，还能防止乳房下垂，预防乳腺癌等，可说是非常安全有效的丰胸方法。因为乳房由脂肪乳腺，胸大肌组成，力量训练能让胸大肌结实，使乳房曲线更健美。运动丰胸需长期坚持。

1.瑜伽动作：能刺激卵巢分泌更多雌激素促进胸部丰满。

2.水中运动：是在一些扩张胸大肌，提升胸部曲线的动作基础上，利用水的浮力，阻力和水波对胸部按摩刺激，乳腺使胸部尺寸变大。

现在很多的女性觉得自己的胸部太平坦，觉得穿衣服不好看，甚至会出现自卑的情况。胸部平坦的话，可以通过隆胸的方法来改善胸部平坦的现象。胸部是女性成熟的标志，拥有翘挺的乳房可以让一个女性看起来更加成熟稳重有自信。但是我们由于基因和饮食习惯的原因，随着社会的发展，人们对于整容手术这种没有病就在身上动刀子的手术持着越来越开放的态度。我们每个人一出生都不是完美的，但是我们却有着一颗追求美丽的心，所以整容手术为爱美的人们提供了一个可以改变自己的机会。那么接下来揭秘更安全的隆胸方法是什么呢?

假体丰胸：假体丰胸是世界上开展时间长，经验多的方法，被中韩丰胸界公认为目前安全，健康的隆胸方式。假体材料是仿真人体组织结构制造，与乳房组织完全相容，不影响哺育，可安全健康长久地留存体内，更有适合不同身材的水滴型，圆锥形，半球形等形状，通过植入仿生假体材料能有效修复萎缩、松弛、扁小下垂等乳房缺陷。假体丰胸的材料很安全，在中韩上使用很多年，经过检验很稳定。在美国普遍认为生理盐水是安全的材料。

你好，比较安全的隆胸方法是假体植入，使用微创隆胸，痛苦小，术后效果自然，通过在隐蔽的腋下或乳房边缘做一小切口，植入假体，术后没有疤痕，不会引起乳腺疾病，建议去正规医院整形外科就诊，在医生指导下实施治疗方案，收购注重保养，预防感染炎症，一周之内不要碰水，避免触碰，清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃刺激性的食物，两周之内不要剧烈运动，禁止性生活。