丰胸的方法主要有以下几个方面：

第一、非手术的方法进行丰胸，主要是通过吃和运动来丰胸，多吃富含营养的食物，这样可以变肥胖，从而起到胸部增大的作用，主要适用于比较瘦小的女性，通过吃可以达到稍微丰满的样子；

第二、运动，主要是通过胸部的运动，比如扩胸运动锻炼胸大肌，使胸大肌增大，起到相对胸部增大的目的；

第三、手术的方式主要有两种，一个可以考虑自体组织，比如自体脂肪用来丰胸，目前自体脂肪丰胸是非常常用的方法，另一个可以考虑应用假体，假体丰胸可以一次成型，达到比较好的效果，但是假体是异物，有些人可能存在排斥反应、感染的风险，所以要根据每个人的具体情况，选择合适的丰胸方法。

青春期是女性朋友发育尤为关键的一个时期，其中对胸部的发育影响也非常大，如果在青春期内胸部发育不好，那么终将会使女性出现胸部平坦的困扰，这对于女性朋友来说想必是一个极大的困扰，对她们来说想法设法都想要丰胸让自己更加自信。那什么丰胸比较好?自然丰胸的方法有哪些?下面我们一起来详细了解一下!

什么丰胸比较好?

(1)平时要穿合适自己的内衣

内衣的选择对于女性的乳房是非常重要的，如果内衣的尺寸不合适自己，穿得太紧或者太松，终都会影响女性胸部的发育。对于什么丰胸比较好这个问题，丰胸比较平坦的女性可以选择肋侧边加高加宽型的内衣，又或者是选择一些具有矫正效果的调整型内衣，只要长期坚持穿这种内衣，效果是非常好的。

(2)注意保持正确的“三姿”

所谓的三姿就是指睡姿、站姿以及坐姿，在平时的时候站立时需要抬头挺胸，尽量不要驼背含胸的，另外在睡觉的时候可以保持右侧睡，一定要尽量避免趴着睡觉，因为趴着睡觉会压迫到心脏、胸部等，是非常不利于丰胸的。

(3)多吃点丰胸的食物

如果女性的胸部缺乏足够的营养滋养，那么就很难促进胸部再次发育，说到什么丰胸比较好这个问题，女性朋友一定要避免节食，在日常生活中需要加强营养的摄入，尤其建议多喝些雌激素丰富的豆类食物，效果必然是非常好的。

以上就是关于什么丰胸比较好的相关内容介绍，其实帮助自然丰胸的方法非常多，但是丰胸并不是一蹴而就的，必须要在日常生活中做好各个方面的调整护理，终才能够使效果显著。

洗澡时，用花洒，自下而上交替洗温水或冷水，刺激胸部。洗完后，趁身体有点热，擦上润肤霜，按摩胸部。短期低温刺激可改善乳腺组织营养，增加张力，促进其生长。洗澡后，给全身保湿。微笑着张开你的嘴，重复20次来加强颈部肌肉；从下到上，从外到内抬起你的胸部，然后按摩胸部上部到颈部。同样的方法是举起来按摩5分钟。

丰胸，又叫隆胸或丰乳，是指女性为了提高个人的身材与魅力对乳房进行的一种增大行为。适应于不同人群的女性，比如天生胸小，发育不良的女性、做乳腺切除等胸部手术的患者、乳房下垂以及乳房两侧不对称者以及生育之后胸部变小的患者。随着人们对美要求的提高，越来越多的人渴望通过丰胸的方式塑造一个完美的身形。

在我们的生活中，经常会看到丰胸产品的广告。有的丰胸产品价格高昂，却有很多人抱着一分钱一分货的心理觉得价格高的应该会有效。当然也有很多人抱着物美价廉的心理去尝试一些价格相对较低的丰胸产品，比如丰胸乳液、丰胸精油。但这些是不对的，我们不应胡乱选择精油的种类，也不应该贪图便宜购买精油。

丰胸主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的;药物丰胸，就是使用或服用药物进行丰胸;手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，隆胸手术需要切出伤口以放入填塞物，这个伤口当然要隐蔽，避免被人发现。所以很多人为了美丽伤口可选择在腋窝下、乳晕中或乳腺下莱作为手术的开刀地方。可使用运动丰胸法达到理想胸围。