每月比较好丰胸时机：

从月经来的第1天算起，第11、12、13天这3天为丰胸比较好时期，第18、19、20、21、22、23、24天，这7天为次佳时期。这期间，影响胸部丰满的卵巢激素24小时持续分泌，是激发乳房增大的比较好时机。

在这10天内，要注意摄取适量的含有激素成分的食物，如：青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等，还要多喝牛奶。

你好，补充丰胸必须营养保证丰挺、嫩白后不反弹：英泰雅莉儿能大量补充乳房发育过程中所急需的各种营养，保障乳房发育的连续性和持久性，是乳房发育的“能源储备”，并可同时滋养乳房皮肤，令其越发细嫩、白滑，激活成纤维母细胞活性，促进纤维组织的合成，提升纤维组织韧性

丰胸按摩的比较好时间一：睡前

每天晚上睡前做丰胸按摩的效果是比较好的，每天晚上临睡前按摩1次，在按摩之前可以选择一款适合自己的丰胸精油或者是丰胸乳液，比如格洛施健胸美乳霜，均匀地涂抹在乳房周围再开始按摩，这样不仅可以提升乳房曲线，还可以让你的乳房肌肤更加细致，尤其是在秋冬时节，效果会更加好。

丰胸按摩的比较好时间表二：洗澡时

洗澡时也是做丰胸按摩的好时机，你可以借助从水龙头喷出来的水流力量，从上往下冲击胸部周围，这样可以刺激和按摩胸部，丰胸效果也很比较好，注意在用热水刺激乳房的时候，套把握好水温，以免烫伤乳房，当然你也可以一边手冲洗乳房，一边手按摩乳房，效果同样是不错的。

丰胸按摩的比较好时间表三：洗澡后

一般洗澡后，肌肤比较清爽，你可以趁着身体温热的时候用丰胸精油进行按摩，往手上挤适量的丰胸精油，从上往下，从里往外地进行按摩。

丰胸按摩的比较好时间表四：经期后11至13天

经期后11至13天是丰胸的比较好时期哦，在这3天进行丰胸美胸效果会加倍哦，如果再在洗澡时或洗澡后擦上格洛施健胸美乳霜进行按摩美胸，丰胸效果会更好。

丰胸按摩的比较好时间表五：早晨

早晨起床的时候也可以适当的按摩一下胸部，或者是做一些丰胸运动，多吃一些丰胸食物，其实早晨丰胸的效果还是不错的。

在这些时间里你都可以用这些丰胸按摩，提升你的乳房曲线。

第一步：手掌先由颈部和肩部向腋窝按摩，然后再由下向上向外按摩推擦，接着再由乳头往周围按摩至淋巴结。重复此动作三遍，第一遍的时候可以轻一点，然后慢慢重一点。

第二步：手指弄成钳形，用手和手掌由颈、肩和胸侧一直揉至乳房，记住不要太用力哦，接着对各个肌群沿着淋巴进行揉捏、抓捏和提捏，直至腋下淋巴结的地方即可。重复此操作几分钟，在揉捏的时候应该用掌肌肉的力量。

三步：用拇指、食指或者是中指在胸部和颈根、肩部做旋转按摩，然后点压膻中穴、库房穴等。这个方法要先旋揉后点压才可以哦，重复2—3次，点压的时候比较好可以避开乳房

女性丰胸的时间可以选择在月经结束后的3天左右。而且在丰胸的时候可以多吃一些木瓜牛奶，这样可以有效的有助于胸部再次增大，当然平时也可以做一些胸部按摩。患者如果有条件的话，也可以进一步去正规的医院做自体脂肪填充，这样丰胸效果会更加明显，而且对身体也没有什么大的影响。