自体脂肪隆胸和假体隆胸这两个方法各有优缺点。自体脂肪注射隆胸是自体组织移植，所以终成活以后脂肪是永久成活。但是其比较大的缺点是不是100%成活，成活率在50%左右。所以自体脂肪隆胸的优点是自身组织，不会出现后续的排斥反应或者其它关于异物的并发症。但是其本身的风险是不完全成活的组织，会出现钙化、结节、囊肿或者纤维化，所以也会出现这些并发症。注射隆胸的优点是体型雕塑过程，比如腰部越细越好，把腰部脂肪抽出进行隆胸，或腹部脂肪，所以这是体型雕塑过程，这是自体脂肪隆胸的好处。假体隆胸比较大的优点是可以提供体积，比如现在是A杯，如果皮肤条件可以，可以通过假体隆胸达到C杯。如果胸廓尺寸可以，可以通过立竿见影的达到理想的罩杯。比较大缺点是异物，异物植入体内之后，身体会出现一系列的反应。明显的是包膜形成，包膜形成以后，如果是Ⅰ级包膜，和平用处、形态也满意、手感也自然。如果出现Ⅱ级、Ⅲ级，甚至Ⅳ级的包膜挛缩，乳房外形就会改变，手感就会变硬，自觉会有疼痛不适感。这时出现的包膜挛缩就需要再次手术。目前报道的有关于假体渐变巨大淋巴细胞瘤的问题对假体又是较大的挑战，身体如果在排斥过程中出现过度排斥，就会出现淋巴细胞瘤问题。所以无论是自体脂肪移植隆胸还是假体隆胸，都存在各自的适应症、优点和缺点。所以应该权衡一下，选择适合自己的方法。

虽然我不建议你做手术，但总的来说，我觉得脂肪隆胸好一点，这种方式相对来说是比较安全无副作用的，因为假体总归对人体有损害，时间长了会损伤身体。 还是希望你通过正规的方式来健身，因为不管是哪一种做法都对身体有损害，是一个创伤，希望我的建议对你有所帮助

一般来说，隆胸手术我们所追求或者要达到的目标有两个，第一个，外形要漂亮、对称，第二个，手感一定要相对的比较柔软、逼真，这是我们追求的两个目标。目前隆胸的方式主要是假体隆胸和自体脂肪隆胸，当然，还有两者结合起来的复合隆胸。单纯来讲，假体隆胸和自体脂肪隆胸各有各的优缺点，假体隆胸可以保证外形比较对称、比较挺，形状比较好看。但是对于一些女性，尤其是没有什么基础的，胸部比较平坦、皮肤比较紧，那么术后的手感较差一些，比较硬，尤其3个月到半年，甚至1年内都比较硬。自体脂肪丰胸就恰恰相反，做完了之后手感比较柔软、比较好，而它的外形有的时候就不如假体隆胸好，毕竟它是脂肪软组织，填充后把乳房撑起来，形态就不如假体的好，所以这两者各有各的优缺点。如果有条件，比较好是两者结合起来，做完假体隆胸之后，在假体的表面再铺一层脂肪，这样既有手感，又有外形，取两者的优点，这样是比较好的。