断奶后乳房萎缩变小：乳腺是许多内分泌腺的靶器官，受垂体前叶，卵巢及肾上腺皮质等的激素影响。妊娠及哺乳期是乳腺明显增生，腺管延长，出现乳房增大。哺乳期结束后腺体萎缩，乳房减小，这是自然现象。个别人因特殊情况，没有哺乳过的妇女，反而坚韧挺拔，不会萎缩。你的情况，很多见。可以按摩，活动，锻炼胸部，慢慢改善。

想要丰胸，要是选择饮食疗法的话其实也是一种非常健康的丰胸方式，可以选择多吃猪蹄豆汤、木瓜加奶、鸡鳃、大豆、花生、山药等配合食物，对丰胸有很大的效果。猪蹄富含胶原蛋白，效果是非常不错的。

你好，酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

胸部是女性的象征，丰满的胸部带给女性完美的身材与自信，是每个女性都渴望拥有的，自身感觉胸部不是很完美的女性也选择通过日常食疗或者整形手术来改变自身。那么吃什么可以丰胸呢?

木瓜丰胸木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。酒酿蛋：月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋。种子、坚果类食物：黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。维他命A食物：含维他命A的食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育。

富有胶质的食物：如海叁、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。维他命B群食物：维他命B群又助于激素的合成，常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。

定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物。

以上便是对吃什么可以丰胸问题的回答，希望大家都可以通过食疗从而拥有理想的胸部。