丰满的女性可以让女性更加性感、自信，月经是丰胸的好时机，月经期一般在7天左右，在月经第一至三天是丰胸的比较好时期，因为这几天卵巢的动情激素会24小时等量分泌。这些激素会刺激到我们乳房脂肪的囤积，这样就会直接影响到我们胸部的丰满程度。这三天你可以多吃一点吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，木瓜丰胸效果也很好，但是木瓜需要在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。所以要想吃木瓜丰胸的可以试试自己制作一杯木瓜酸奶。

女性胸部的大小与很多因素有关，比如遗传、营养状况、运动等。如胸部不大，平时可以通过食补的形式促进胸部二次发育。常用食疗方如下：木瓜鲫鱼汤，因其含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及氨基酸，可以补充人体的养分，增强皮肤的弹性，在月经第三天服用效果比较好。还有酒酿鸡蛋，富含维生素、蛋白质和酒酿发酵，产生的酶类活性物质有利于乳腺发育。还可以多吃坚果类，比如花生、松子、核桃等富有维生素、蛋白质、脂肪等可以促进性腺发育，平时注意适当的运动。

女性在月经来潮期间进行丰胸，相对会比平时丰胸的效果可能会比较有用的。在月经来潮的1——3天左右的时间进行饮食丰胸可以刺激乳房脂肪使其囤积变大的。可以吃木瓜、胡萝卜、马铃薯、鸡肉、鱼、肉及奶类、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能够起到一定的丰胸作用的。但在月经期间丰胸的效果也是因人而异的，并不是所有的女性都会有效果的。

很多胸部比较小的女性会选择一些有效的方式进行丰胸，很多人认为来月经的时候是，丰胸比较好的时期，来月经的时候可以吃酒酿、酪梨、枸杞等食物也是可以丰胸的，而且效果也是非常的不错的。

月经期间吃什么丰胸快

1、比较好在月经来的前七日吃酒酿，酒酿中含有醣化酵素和丰富的酵母菌，可以刺激乳房二次发育，也可以帮助清理肠道。

2、山药在月经前七日吃比较好，山药含有丰富的氨基酸和粘蛋白以及多种矿物质，可以帮助乳房发育也可以帮助你经期瘦身。

3、月经来的前两个星期吃酪梨，酪梨含有不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，其中的维生素A则可促进女性荷尔蒙分泌。

4、经期结束的第一个星期和第二个星期，可以多吃枸杞，从中医的角度来看，枸杞有着很好的瘦身排毒丰胸的功效。

5、月经来的前七天，多吃黄豆，黄豆含有蛋白质和卵磷脂，可以提高雌性激素的水平，达到丰胸健身的功效。

6、月经前七天食用，青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，促进乳房发育。

7、生理期结束的第一个和第二个星期食用，当归可以促进血液循环，比较好可以用药膳来搭配，这样更能帮助胸部发育也能甩脂。

以上介绍的就是有关来月经吃什么可以丰胸的相关的知识，食疗丰胸的方法需要长期坚持才有效果，希望可以帮助到大家。