你好！洗澡的时候掌握好方法我们同样可以实现丰胸的目的。首先用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。如果乳房下垂或为防止乳房下垂，比较好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。希望我的回答可以帮助到你。

你好！按摩是有一定丰胸效果的，按摩丰胸必须每天坚持，可以每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3——5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20——50次。就可以达到丰胸，防止乳房下垂的功效，也可以用一些的有丰胸效果的精油按摩

你好，拿捏按摩丰胸 丰胸第一步：在按摩之前先沐浴全身将双手和身体清洗干净然后将身体擦干赤裸上身将按摩霜或丰胸精油均匀地涂抹在乳房上。 丰胸第二步：十指张开将双手分别放在一侧乳房底部从底部开始慢慢地向乳头方向推或者用双手手心分别覆盖一侧乳头五根手指按在乳房底部呈放射状向乳头方向拉重复30次以上。 丰胸第三步：用双手罩住乳房以乳头为中心在乳房底部按顺时针方向画圆圈画的时候要稍微用力重复30次以上完成以后再按逆时针方向画圆圈重复30次以上。 丰胸第四步：用食指、中指和无名指这三根手指从乳房上方开始向乳房下方画圆圈重新回到乳房上方时不要停往上推到锁骨处重复30次

穴位减肥是中医理论，可以通过疏通经络按摩，来刺激穴位，从而把体内多余的脂肪进行分解，后消耗排出体外来达到减肥的目的；一般减肥的穴位有关元、阳陵泉、中脘、气海、合谷、足三里、三阴交、血海、下脘等，可以抑制住食欲，也能够抑制肠胃进行吸收，从而分解脂肪。