你好，多吃一些木瓜、牛奶、海带、大豆啊，使用精油来按摩啊也有效果，不过所谓的食疗丰胸，精油按摩丰胸，物理丰胸的效果相对不明显、见效慢，药物丰胸的话，又含有激素，不健康。有效的方法还是做丰胸手术，没用副作用，见效快。做手术的话还是去正规的医院吧

丰胸目前有三种方法：

隆胸：将胸廓类型的假体复材料放置在胸部的方法，胸部切口较多，虽然能让女性丰满，但是只要一触摸就能感觉到是假胸。所以这一种并制不是真正自然丰胸。

激素丰胸：激素丰胸有很大的副作用，虽然采用这种方法能让胸部饱满起来，但是它会造成女性不可逆转的身体伤害，如果激素真的能安全丰胸，那么丰胸也百只是一个简单的话题。

科学丰胸法度：大多数人还是倾向比较安全的方法。科学安全的丰胸方法是调理疏通胸部乳腺，平衡身体雌性荷尔蒙，让胸部再次二次发育起来，以这个健康自然的原理从而达到胸部挺拔的目的。

市面丰胸产品很多，问大家不要盲目，选择适合自己健康绿色重要。王教授推答荐的这位林老师我也有耳闻，草本健康调理丰胸姐妹可以尝试。

你好，女性丰胸的方法有很多种，但是要问哪种方法比较好，那真的不太好说，因为每个人的身体情况不同，所以说，选择的丰胸方法肯定也不一样，在这里，我个人建议，选择食疗还有身体锻炼的放进行丰胸。

丰胸有多种方式。保守方法是物理方法，给予精油按摩，食用具有丰胸的食物如木瓜之类，但这些多数含有雌激素。手术方式有自体脂肪移植填充或假体植入。后两种方法中，比较倾向假体植入，这样手术创伤小，双侧更对称。脂肪移植填充，可能出现双侧不对称，脂肪会有吸收，有可能要做2-3次。其他没有什么特别的。