关于丰胸建议你用点物理疗法，比若说乳房按摩推拿比较好。估计你是太瘦造成的，因为乳房发育需要大量脂肪。建议你多吃点鱼类肉类，含有激素类的食物。可以买点木瓜等丰胸食物平时多吃点。

你好，富含胶质、天然荷尔蒙、锌、卵磷脂、蛋白质、脂质等元素的食物，都有很好的丰胸效果！特别是在排卵期，也就是生理期的前7天或后8天食用，效果特别好，建议你可以试试，既安全又有效果。

35岁女人如何丰胸一、避免乳房挤压

乳房是女性身体的重要组成部分，在平时的生活中一定要注意的胸部的保养。不要让乳房受到强力的挤压，外力强烈的挤压容易导致胸部内的软组织挫伤，甚至会引起乳房内部的增生，还会改变胸部的外部形状，进而是胸部下垂扁塌。避免外部的强力挤压一方面是在睡觉的时候保持正确的睡姿，比较好仰卧睡眠，尽量不要长期向同一方向侧面卧睡，这样不但容易给乳房造成挤压，还会导致大小胸。

35岁女人如何丰胸二、适当的胸部按摩

中医认为乳房与肝、脾、胃、肾经及任督两脉经络有密切的关系，中医点穴可刺激自律神经的兴奋性，从而达到调整体内分泌状态，改善肝、肾、脾、胃的功能，提高乳房组织对体内荷尔蒙的敏感性，增强乳腺组织发育和脂肪组织囤积，达到美胸和预防乳腺疾病的功效。可以在膻中、乳中、乳根、天溪、屋翳、中府等穴位进行按摩，另外，还可以配合美乳霜尝试以下动作：

直推乳房：右手掌自左乳房正中开始，均力柔和地向下推至乳房根部，再按原方向返回，往返约40次，换另一边。

侧推乳房：右手掌自胸部正中开始横着推左乳房直达腋下后返回，左右交替往返约40次。

托推乳房：左手掌托扶左乳房底部，右手掌外侧与左手相对用力向乳头方向推约40次。

中药中没有专一的丰胸的效果的药物,而且一般药物都有副作用.建议您用食疗的方法,食物中多增加营养,多吃豆制品,奶制品,木瓜,莴苣等食品.再配合运动和按摩,相信会有一定效果的。