木瓜是我们生活中随处可见的一种丰胸水果，不仅味道香甜可口，重要的是对女性的胸部发育有好处。今天小编在这里要介绍木瓜丰胸的比较好做法，相信你已经迫不及待了吧!

木瓜鸡翅

原料：鸡翅 木瓜

葱 姜 冰糖 酱油 盐 油

做法

1、木瓜洗净，去皮和籽，切成块;葱切段，姜切片;鸡翅洗净，在背面划两刀。

2、平底锅置火上，放入鸡翅中，小火煎至两面金黄，盛出。

3、平底锅放入油，烧至5成，放入葱段、姜片爆香，放入煎好的鸡翅中，酱油，加入清水没过鸡翅中，大火烧开，转小火焖10分钟。

4、放入木瓜块，小火焖煮10分钟，后加入冰糖和盐，用大火把汤汁收浓即可。

凉拌青木瓜丝

原料;青木瓜半个、胡萝卜半个、白醋、香菜、蒜瓣4个、盐、生抽、香油适量。

做法

1、青木瓜去皮、籽，洗净，擦成或切成细丝，用盐腌10分钟备用。胡萝卜切丝，香菜洗干净切断儿，蒜切末儿。

2、将木瓜丝、胡萝卜丝、香菜放在一起，加入蒜末、盐、香油、生抽。

3、全部搅拌均匀即可。

木瓜鲜奶饮

瓜鲜奶饮原料：熟木瓜600 g，新鲜牛奶7 500 g，莲子肉25 g，红枣2枚，冰糖适量。

做法：

选新鲜熟木瓜，去皮，去核，切成粒状备用;莲子肉、红枣分别用清水洗净，莲子去心，保留红棕色莲子衣，红枣去核，备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入炖盅内，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水蒸至莲子肉熟即可。随意食用。

木瓜鲜鱼汤

材料;木瓜 1个(约1斤重)，鲜草鱼约1.2斤，干百合1两，胡萝卜1个，黄杏8钱，党参1两，姜2片

做法：

先将所有原料洗净，木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用。

木瓜蜂蜜糖水

材料：木瓜1个、蜂蜜适量、水适量

做法：

用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。

木瓜丰胸的吃法  有效木瓜丰胸食谱

第一、银耳炖木瓜。材料：银耳15克，木瓜（中等大，比较好是自然熏熟）1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。做法：银耳要提前浸泡发开，木瓜要削皮去籽，南北杏要去除外衣，将所有材料放入炖盅中，加入适量的清水炖煮半个小时就可以食用了。这款银耳炖木瓜具有很好的丰胸美容的效果，经常食用还可以使自己的皮肤得到很好的滋润，预防皱纹的出现，预防衰老还具有治疗咳嗽的作用。

第二、木瓜沙拉。材料：木瓜、苹果、雪梨、香蕉等各种水果。做法：将木瓜切开两半，挖去木瓜肉，剩下的可以做成一个容器，将木瓜肉、芒果、菠萝、香蕉等等水果切成粒状并且装进木瓜碗中，可以根据自己的口味加上蜂蜜或者一些沙拉酱，就可以食用了。可以当做晚餐食用，具有很好的减肥和丰胸的效果，起到很好的润滑肠道的作用。

第三、木瓜麦片牛奶汁。材料：去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、蜜糖酌量。做法：木瓜去皮去籽以后洗净切成粒状，去全脂的牛奶搅拌成汁以后，加入即溶麦片中，可以适量的加入一点点的蜂蜜进行调味，每天早上食用。具有很好的丰胸和减肥的作用，长期食用可以起到很好的滋润皮肤的作用。

第四、木瓜果盘。把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成鲜果盘。口感软滑、多汁，又香又甜。如果一次吃不完，剩下的部分比较好不要去皮、刮瓤，可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏，几天内眷吃完。不要冷冻保存，以免口感不好。部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味，是正常现象，敬请安心食用。

第五、木瓜牛奶椰子汁。材料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。

第六、木瓜鲜奶露。材料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。做法：木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。

第七、木瓜橘子汁。材料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。做法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木瓜汁混合，搅匀即成。

乳腺组织发育与雌性激素有关，而与 维生素C 、 维生素A 等是没有关系。所以，木瓜中所含的木瓜酵素尤其是维生素A和C等都与乳腺组织无关。其次是，木瓜中含有的木瓜酵素，不仅可以分解 蛋白质 、糖类，更可分解脂肪，这是帮助消化的食品。所以木瓜是没有丰胸的效果的。

爱美是女人的天性，因此每个女人都渴望拥有天使的面孔，魔鬼的身材，然后对女人而言魔鬼的身材并不仅仅意味着苗条，同时还意味着要有曲线美。因此很多平胸MM都非常关心如何才能丰胸?今天小编就为大家推荐木瓜丰胸食谱，一起来看看吧!

1、青木瓜炖排骨

我们女人就必须好好补充体内雌激素才行。青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。木瓜是丰胸佳品，排骨有足够的营养，担心胸部小的年轻女性可以一试。

2、青木瓜猪脚汤

猪脚骨高汤4杯，青木瓜1个，黄豆100克。青木瓜去皮及籽，洗净、切块;黄豆泡水约3小时，洗净、沥干。锅中倒入猪脚骨高汤煮滚，放入黄豆煮至八分熟，加入青木瓜煮至熟烂，加入调味即可。青木瓜炖猪脚，猪脚又嫩又好吃，木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解，帮助消化，更是青春期女性的自然丰胸补品。

3、青木瓜炖鱼汤

青木瓜半颗、鲜鱼1尾(比较好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。再将鱼切块，放入一起煮，并加少许盐即可。青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。