近些年来，民间一直盛传“木瓜可丰胸”的说法，也不知道是真的假的，一些保健品亦声称因含有木瓜精华而具有丰胸作用，到底真的有这些作用吗?这些说法有些欠妥。

一般认为，“木瓜丰胸”的说法来自中医，古代中医有木瓜通乳的说法，但却找不到“木瓜丰胸”的记载。应该指出的是，中药也有一味“木瓜”，乃指“宣木瓜”(可舒筋活络)，并非水果摊卖的木瓜(又称番木瓜)，本文探讨的是当作水果食用的番木瓜。

木瓜到底能否丰胸呢?女性的胸围主要由胸腔及其骨架、皮肤层、肌肉层、脂肪层、乳房腺体组织组成。前两部分一般不会发生改变，能改变厚度并影响胸围大小的是后边的三种结构。

首先，肌肉层是可变的，一般通过锻炼(尤其是有针对性的力量训练)可使肌肉层增厚，会使整个胸围增加。但在不锻炼的条件下，靠饮食不会使肌肉增加。

其次，脂肪层更容易改变，当胸部脂肪层增厚时常被误以为是乳房增大，实际并不是。发胖的女性胸围增大，但罩杯的大小并不会增大。减肥或发胖时，改变的只是胸部下的脂肪层。

重要的是，乳房腺体组织的发育是由体内女性激素决定的，一般不受其他因素影响。当女性激素水平改变，如青春期、怀孕、服某些药时，乳房腺体组织才会增加。而食物(含有女性激素或被激素污染的除外)和锻炼是不会使乳房腺体组织增加的。木瓜完全不含有女性激素，所以不会使乳房腺体组织增加。

实际上，不仅是木瓜，其它食物(含有女性激素或被激素污染的除外)也不会使乳腺发育增大。有时候，营养过剩使人发胖并使胸围增大，但那增加的主要是脂肪层，而不是乳房腺体组织。

所以，除了让自己发胖，做一些锻炼(如扩胸运动、俯卧撑或其他可以使胸部肌肉更发达的运动项目)外，其他方式都不能增加胸围(做隆胸手术除外)。必须指出，锻炼增加的只是乳腺下面肌肉层的厚度，能让乳房变挺而饱满。

一个女性美不美看的是脸，那一个好的身材看什么呢，有一个好的胸型可以很好的衬托出女性的美感，胸部不仅仅是展示她们个人魅力的所在，而且也是为人母时喂养子女的重要所在。那么吃木瓜真的可以丰胸吗?

吃木瓜是可以丰胸的。木瓜的功效：木瓜性温、味酸，入肝、脾经; 具有消食，驱虫，清热，祛风的功效;

主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。

注意事项

1、选购木瓜诀窍：木瓜有公母之分。公瓜椭圆行，身重，核少肉结实，味甜香。母瓜身稍长，核多肉松，味稍差。

生木瓜或半生的比较适合煲汤;作为生果食用的应选购比较熟的瓜。

木瓜成熟时，瓜皮呈黄色，味特别清甜。皮呈黑点的，已开始变质，甜度、香味及营养都已被破坏了。

2、木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。

3、适用人群：适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者，但不适宜孕妇、过敏体质人士。

以上是对吃木瓜真的可以丰胸吗问题的回答，正确的丰胸方法是至关重要的，建议大家一定选择科学合理的方法。

关于木瓜丰胸其实在中国的古代医书中是没有这个相关的记录的，也就是没有临床上的记载的，关于本草的记录当中是找不到相应的记录的，根据中国药典文献记载，木瓜具有助消化、抗寄生虫、促进伤口愈合、通便等功效，但并没有提到有丰胸功效。

吃木瓜不能丰胸，木瓜虽然含有木瓜酶，但其作用是分解消化蛋白质，可以让肉变软变嫩，并非疏通乳腺。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力。胡萝卜素在人体内可以转化成维生素A，但并不能刺激雌激素的分泌。女性乳房的发育生长受雌激素影响，而木瓜所包含的维生素、矿物质、木瓜酶、木瓜酵素等营养物质，并不具备刺激雌激素生长的作用。因此木瓜并不能让胸部变大，另外木瓜中的木瓜碱对人体有微毒，过敏体质者要慎食。