丰胸食谱

1、山药炖猪蹄

主料：山药100克，猪蹄250克，花生仁30克，盐2克

做法：将山药洗净，去皮切块；猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出；将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。

丰胸提示：此炖菜可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等，还有丰乳作用。

2、木瓜粥

主料：粳米100克，木瓜200克,白砂糖50克

做法：将木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块，粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分，锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时，下入木瓜块，用白糖调好味，续煮至粳米软烂，即可盛起食用。

丰胸提示：美容、消脂、丰胸，还能抗癌防癌。

3、党参黄羊肉汤

主料：羊肉（瘦）250克，党参10克，洋葱（白皮）15克，姜3克，黄酒5克，猪油15克，盐2克，味精1克

做法：羊肉洗净，切片；党参浸透，切片；洋葱、姜切片；锅内加猪油，放入肉汤，烧开后，加羊肉、党参；加入洋葱、姜、黄酒，共煮至肉烂；盐、味精调味食之。

丰胸提示：益气养血，健壮体质。适用于形体消瘦型的胸部过小。

食疗丰胸就是通过食补的形式促进乳房的第二次发育，这是当前安全的方法。目前人们在日常生活中使用较多的是木瓜鲫鱼汤、木瓜酸奶。使用时间非常重要，一般要选择月经后3天来服用，同时要配合按摩乳房局部，能够产生事半功倍的效果。在原料的选择上，主要选择羊肉、蜜糖、干地黄、当归、川断、怀牛膝等。因为羊肉富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及微量元素，性温，能够温中散寒化滞、健脾益气、温补肾阳，对治疗虚劳羸瘦、乳汁不下有非常好的疗效。怀牛膝，性味甘苦，又比较平和，能够强筋骨、活血通经。所以，在以羊肉为主料的方法上，配合多种中药起到健胸的效果。

你好，饮食丰胸是天然、无副作用的丰胸方法。可以多食以下含维生素的食物：维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。维生素B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。

丰胸快的方法就是通过手术的方式来丰胸，一般手术丰胸的方法有玻尿酸丰胸、假体丰胸和自体脂肪丰胸，这三种丰胸方式效果都是比较理想的，可以去正规的整形医院进行咨询，根据自身的情况选择合适的手术方式。