您好！花生、黑芝麻等都含有丰富的维生素E，维E对于女性卵巢的发育和功能完善，以及卵细胞的成熟都有促进作用。维E还可以刺激刺激素的分泌，从而促进乳腺管的增长，使乳房增大。每天吃花生、黑芝麻等可以丰胸的说法应该就是依据他们都含有大量维E而得出的。如果打算每天吃花生进行丰胸，还要注意配合以适当的锻炼，加强对乳房重点穴位的按摩，多管齐下，能达到更好的效果。

你好，建议想要丰胸的话，平时可以吃一些，高蛋白高营养的食物，例如猪脚鸡脚之类的，每天通话，坚持做一做乳房的按摩，以及扩胸运动

可以的，花生中含有非常丰富的油脂，维生素E等营养物质，可以促进第二性征的发育，并且含有丰富蛋白质及油脂，能够促使女性卵巢发育完善，使得刺激雌性激素的分泌，卵细胞增加，从而达到丰胸的目的。但是不能吃太多，一次食用太多可能或导致胃不舒服。要嚼到很碎很碎在咽，认真吃，可以补充油脂和维生素B2。以上就是我的建议，后祝您生活愉快，身体健康。

谈到丰胸，可以说是女性朋友们茶余饭后谈论的话题啦，所有的女孩子都希望自己的身材好，丰满性感的胸部也就大家所需求的。丰胸的方法也很多，现在医疗手术也能达到丰胸的目的，还有人吃很多丰胸的食品，比如我们经常会吃的木瓜。说到食品，小编今天告诉大家什么时候吃花生丰胸。

日常生活中，我们经常会吃到花生的，花生的做法非常多。而且营养价值非常丰富，如果巧吃花生，还有很好的丰胸效果的，花生具有调理身体，补虚益气的作用。

1. 吃花生是不是真的有丰胸效果?

这个问题受到过很多人的质疑。专家介绍，花生中的卵磷脂跟蛋白质含量极为丰富，这两者是促进乳房发育的必要成分。此外，豆类食物中含有的维他命B族有助于新陈代谢，使得卵巢发育完善，成熟的卵细胞增加，刺激分泌雌激素，从而促进乳腺管增长。

2.专家提醒想利用花生进行丰胸的女性朋友们注意，要买生的花生米，比较好是当年新鲜的，每两个小时吃10到20颗，要注意嚼到很碎再咽下去，以充分补充油脂和维生素B2.如果出现吃后感觉胃不舒服的现象，那是因为对花生红衣的反应，可把红衣剥掉再进食。

3.多进食生花生、红枣等食物对于女性健康是有很有帮助的，这不单单只是起到减肥的效果，气虚体弱，月经不调，面色苍白的女性朋友都可以选择试试花生丰胸食谱。

花生红枣黄豆丰胸汤

材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克

做法：1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形;2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定);3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。

花生+黑芝麻

材料：花生、黑芝麻

调料：炼乳、色拉油

做法：1.花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用;2.用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。

黑豆花生红枣丰胸汤

材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。

做法：1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份;2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖;3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。

吃花生禁忌：

花生含油脂多，消化时会耗掉很多胆汁，所以胆病患者尽量不要使用。

花生能增进血凝，促进血栓形成，患血黏度高或有血栓的人不要食用。

花生霉变后含有大量致癌物质黄曲霉素，所以霉变的花生是一定不能吃的。