女性乳房发育到青春期时基本稳定。如果女性青春期后乳房过度增生，属于病理性情况，通常和内分泌疾病有关，也可能会跟药物有关。促进女性乳房发育增大主要的方法为健身。进行必要训练和运动，同时配合正常饮食。一般没有食物或药物抹一抹、涂一涂就可以丰胸。所以千万不要听信传说，也没有科学依据。如果通过健身和正常食物营养还没有达到理想的效果，建议女性前往正规整形医院治疗，可以通过假体植入丰乳或自体脂肪注射达到理想的目标。

你好，对于丰胸可以采取很多方法，但是快的还是通过药物，比如你可以吃一些维生素cb等，还有多吃一些营养比较高的，比如：天麻、人参，乌鸡药膜，这都是治丰胸的必备良药。

可以吃一些蛋白质比较高的食物，比如牛奶、木瓜、豆类等，通常里面含有的大量蛋白可以及时的补充身体所需要的营养，也可以起到丰胸的效果，后期可以再结合一些运动，比如多做一些扩胸的运动或者是乳房做一些按摩，也可以起到丰胸的效果。

通过改善营养达到丰胸作用的食物有：

1、富含蛋白质如牛奶、鸡蛋、鸡、鱼、虾等，含大量蛋白、少量脂肪的食物；

2、维生素类食物，富含维生素E，如花生、玉米、杏仁、黑芝麻、核桃、松子仁等食物，富含维生素A，如胡萝卜、葵花籽、木瓜等食物，富含维生素C，如橙子、鲜枣、葡萄、西红柿等食物；

3、富含异黄酮的食物，如黄豆、大豆、葛根等。