你好，建议多吃蜂蜜，木瓜，豆浆和蜂皇浆试试。多按摩促进血液循环。另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧。另外加强体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。再者就是手术丰胸喽。

丰胸的健康方法主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。而常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育；药物丰胸，就是服用药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。这是女性一种爱美的表现，很正常，但要注意选择安全健康的方法为宜，不可随便相信广告之类的。要多吃富含维生素E、B族的食物。平时多做按摩乳房运动注意饮食可以多吃豆类，奶类制品，木瓜等，希望我的建议可以帮助您。

产后丰胸方法，很多主要有丰胸运动丰胸食物丰胸手术的方法，丰胸运动主要是丰胸按摩，不仅可以提升胸线，还能紧致胸部周围肌肤，改善，胸部，扁平，下垂，外扩等现象。

你好，方法快捷立杆见影的就是去医院隆胸，但是个人不推荐，自然的比较好啦，平时可以做做胸部的按摩，还有就是吃些丰胸的食物啊，像木瓜什么的，还有就是端正心态啦，个人有个人的美啦，并不是胸大就一定好看的啦，后平时可以穿些厚一点点的内衣啊，也蛮好。