1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下做丰胸按摩。

2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个丰胸按摩动作很重要。

精油是一种由自然植物中的花、叶、种子、果皮、枝干、树皮、木质、根、地下茎、树胶或油性树脂中萃掏出来的浓缩液体，它是该植物的挥发性芬芳物质以及植物免疫与修护系统的精髓。精油丰胸是以调理为主, 精油推拿是安全的,它是通过SPA五感疗法，把植物荷尔蒙，经过皮肤和呼吸系统吸收丰胸精油。掌握正确的按摩方法才可以促使精油更好的吸收发挥它的作用，下面一起来学习按摩的手法吧。

工具/原料

丰胸精油

方法/步骤

1、虎口朝内双掌平贴于乳房上方，以中间三指向外侧拉开三十下。

2、虎口朝外，四指由外往内(避开乳晕)画大圈按摩乳房，左右各一百圈

3、虎口朝外，中指与无名指两指由外往内(避开乳晕)在乳晕周围画小圈按摩乳房，左右各一百圈。

4、虎口朝内双掌托胸，涂按摩霜(避开乳晕)，往上轻挤乳房五十下。

5、双掌轮流(避开乳晕)向上推拍单侧乳房，每边各三十下。

6、掌心朝上(避开乳晕)，双手轮流抓提单侧乳房，左右各一百下。

7、两手同时将双乳向上抓起五十下(并可轻微加上按压乳房周围十二点穴道)。

END

注意事项

按摩时一定注意避开乳晕哦。

建议用量约4滴量滴于掌心，均匀搓揉使双手充满精油。交叉按摩法左右手交替，以圆形运动的方式按摩乳房的四周。乳头直上、第二条肋骨与第三条肋骨之间接缝处。腋下往上一寸半，乳头旁开二寸，锁骨下第一条与第二条肋骨之间的接缝处。一定用力均匀，手部用力不可猛。