你好，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性、猪蹄洗净剁成小块。锅中放冷水，猪蹄，大火烧开（注意水开即可），此时连汤带猪蹄一起倒入冷水中，将猪蹄冲洗干净，放回锅内。干净猪蹄加冷水大火烧开后，换中火，炖一小时到一个半小时，中间放泡好的黄豆。用筷子戳猪蹄，戳得动就是烂了。加盐或鸡精，完成！

你好，猪蹄含有胶原蛋白，花生脂肪含量高，两者同吃可以起到不错的丰胸效果。取花生适量，猪蹄一只，生姜两片。把猪蹄剁开后，和花生一起熬煮就可以。可以在出锅时放适量生抽。

猪蹄这类食物中的胶原蛋白含量是非常丰富的，而且这种物质能够起到一定的壮腰补膝和通乳的作用，对促进乳房的发育也有很好的效果。水果中的木瓜因为含有大量的雌性激素，也有一定的丰胸效果，所以你可以考虑做木瓜猪脚汤来喝。煮此汤时需先将猪脚皮刮净，先用水烫一烫，猪脚可起到一定去除腥味的效果，可用料酒增味。

其他丰胸方法除了多吃些蔬果牛奶鱼肉，如黄豆、花生、杏仁、桃仁、橙子、葡萄、番茄等，还要坚持做丰胸按摩操，但是效果就远不及丰胸手术的效果