1.抗衰老、美容的人

鱼胶胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少深皱纹、平复细纹。

长期服用鱼胶使皮肤细腻光润，避免枯燥干裂，对于减少青春痘也有效果。

2.气血不佳、贫血的人

女性经、孕、产、乳四期，都存在耗血和失血。血为人体之本，耗血和失血过多或不及时补血或补血不足，都很容易导致血虚。

血虚的女性可以长期食用鱼胶，具有显著的养血补血功效。鱼胶具有补气血、养容颜之功效，可用于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者。

可以给自己补充点蛋白质和胶原蛋白等物质，不能丰胸的。

吃鱼胶是可以增大乳房，而且瑜伽对乳腺和小叶的发育是比较好的，它里面含有丰富的蛋白质和胶体，所以女性使用鱼胶来丰胸是非常不错的，它是一种天然的产品对女性的一个肌张力和弹性都有很好的改善，而且不会有副作用，使用的时候可以帮助皮肤的修复和营养吸收。

吃燕窝会增大乳腺。燕窝胶体溶液使乳腺和小叶生长发育得更强。除此之外，它含有蛋白和胶体溶液，具备补气补血的作用。这对女性而言是这种非常好的美容护肤品。燕窝是女士很好的纯天然护肤品。燕窝含有胶原蛋白粉，肌肤表皮层由75种原蛋白构成。纤维胶原蛋白粉产生网络架构，为肌肤出示支撑力和延展性。胶原蛋白粉在肌肤中起着关键功效，对肌肤生长发育、修补和营养成分必不可少。胶原蛋白粉使体细胞越来越丰腴，进而胀大皮肤，维持肌肤延展性与盈润，保持肌肤细致光洁。科学研究数据统计分析燕窝含胶原蛋白粉达到84.2%，是维持和修复肌肤延展性的比较好的选择！