拥有一对挺拔美丽的乳房可以让一个女性变得更有气质以及魅力，当下是一个非常看重外观颜值的社会，在女性丰满的乳房中间可以形成一条乳沟线，而对于胸小的女性是没有乳沟的，所以女性都想要拥有一对丰满的胸。很多对自己胸部不够满意的女性选择通过一些方法来隆胸，而按摩隆胸效果很好，可以进行穴位按摩、毛巾热敷+按摩、推乳房、抚摸式等等都是按摩好的丰胸方式。

1、进行穴位按摩：按摩一些穴位有助于丰胸，而且效果也好，具体的穴位包括膻中、乳根、大包、期门、乳中、神封和少泽，只需要在以上穴位分别进行按压和圈状按摩就可以了，坚持一段时间也是有效果的。

2、毛巾热敷+按摩：晚上睡觉前用热毛巾敷乳房两侧大概5分钟，然后再用手掌从左到右地按摩乳房四周，一次只需要按摩30—50就可以了，这个方法丰胸效果很不错，但是记住，必须要坚持，几个月后，你就会发现乳房大起来。

3、推乳房：这种直推乳房的方法有助于丰胸，每天进行按摩具有不错的丰胸效果，而且效果也挺快的，也很简单，将左手放在右侧乳房的上方，用点力并且均匀轻柔的往下直推到乳房的根部，然后再往上沿着开始时的线路往回推，重复以上动作20到50次，后再换成右手，用右手按摩左边的乳房。

5、抚摸式：左手轻轻抚摸右边乳房，右手抚摸左边乳房，交叉形成“8”字。每边共抚摸3分钟。抚摸的时候可以采用旋转画圈的方式，纵向、横向等均可，也可以是可以无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟，并且力度不要太大，有的人会稍不注意就用力按捏，这样会给乳房肌肤带来伤害。

以上就是给大家解答的如何快速按摩丰胸的方法，希望在此可以让那些胸小的女性得以帮助。

可以选用按摩手法来进行丰胸，按摩胸大肌就能够促进胸部的第2次发育，采用手法按摩丰胸的时候还可以食用一些有助于胸部发育的食物，比如说木瓜葛根等。采用以上的方法，坚持3——5个月会有很明显的效果，想要快速丰胸，比较好的办法就是做隆胸，假体隆胸是安全，效果也是挺好的，通过这一种手术就能够达到胸部丰满的梦想了。

丰胸的方法常规是有三种，一种当然是注射丰胸，注射常用的药物是玻尿酸，注射另外一个叫自体脂肪丰胸，自体脂肪丰胸就是相对比较胖的人，她能够取得到脂肪而且能取得这个脂肪的量也要稍微偏大一点，一般来说如果要做丰胸的话，我们需要取一千到一千五百毫升以上的这个脂肪，制成大概两百到四百毫升左右的这个精致的脂肪颗粒才能够丰胸。 第二个方法就是用的广的也方便的叫假体丰胸，这个材料的选择各种各样的假体，过去我们选盐水假体，现在多数都是硅胶假体，国家也有进口的，也有国产的有各种形状的。总的来说这三种这个方法相比较而言，我觉得这个硅胶假体丰胸，选择的人多，做手术相对也比较简单。当然让它恢复手术以后恢复的可能相对可能偏慢，因为它是手术它是要剥离一个比较大的一个放植入假体的一个腔器，术后这个要有要有按摩，要维持这个要带这个束身带，这个相对这个护理的时间要比较长。那么自体脂肪丰胸，他需要就说你要有一定的这个脂肪量，从其他地方能够取得到一定的比较多的脂肪才能做这类丰胸，简便的方法就是玻尿酸和这种注射材料的丰胸

针对如何快速丰胸提出了以下几点方法，可以参考哦!

一、调整内衣很关键　　好胸罩的确可使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力。应注意的是，胸罩的型号要与乳房大小相适应，不能太紧，要及时更换适合的型号;其次，制作胸罩的材料，不要太硬，要柔软、有承托力和一定的透气性能，以薄棉布为好，其他化纤如尼龙等吸湿性和透气性都较差，比较好不用。胸罩的背带不能太细太窄，应有二个手指宽度，不能用细绳代替，以免损伤皮肤;第三，每天要有一定的调节时间，夜间就寝时应把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循环。

二、饮食丰胸要注重　　食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效，所以饮食丰胸也是日常生活丰胸的方法之一。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。

三、运动丰胸要坚持　　上举手操是我们运动丰胸的比较好选择，它不仅可以去掉恼人的副乳，还能有效的矫正胸型，让我们在很短的时间里就会达到丰胸的效果。上举手操的具体功效就是预防并改善胸部下垂，外扩现象，同时还能瘦手臂，美化背部线条。

四、按摩丰胸要经常

一只手放在乳房的下侧，从胸骨往腋下按摩;另一只手放在乳房上侧，从腋下往胸骨按摩。两只手同时进行，共按摩20次。乳房按摩不仅可以促进雌激素的分泌，促进乳房的发育，起到隆胸的作用。同时还可以活血理气，加强乳房部位的血液循环，使乳房组织获得更多的营养，乳房就自然丰满起来啦。