很多女性会通过食疗或者按摩的方法来进行丰胸，不能说这些方法没有效果，但是花费时间会很长，见效也不明显，如果想要有明显的丰胸效果的话，可以通过假体或者是注射自体脂肪、玻尿酸等方式来达到丰胸的目的。如果想要长久的丰胸效果，可以选择假体与自体脂肪丰胸，不仅安全，如果悉心护理的话，维持的时间也会较为长久。如果对手术具有排斥的人群，怕痛，但又想达到丰胸的效果，就可以通过玻尿酸来进行丰胸，简单安全，因为玻尿酸会进行代谢，所以也不会对人体有危害，但同时维持的时间也不会太长。建议可以根据自身的情况选择合适的丰胸方式，并且去正规的医院进行，效果才会更加有保障一些。

你好，根据你的情况来说来看，你目前正处在一个身体发育期间，不要太过于担心平时的话多吃一些牛奶豆制品之类的食物，这样可以有效地刺激一个激素的分泌，平时的话多注意一个胸部的按摩

你好，根据你的描述，可能你的身体比较瘦，低于标准体重，建议加强体育锻炼，服用归脾丸或者人参健脾丸调理脾胃，体重增加，乳房也会增大，多喝猪蹄黄豆汤，鸡皮汤，鱼汤，多吃蹄筋等，含有胶原蛋白丰富的食物。

您好，丰胸的方法还是比较多的，您如果想快速的丰胸可以采用手术的方法，现在的手术还是比较安全的主要有假体丰胸，注射丰胸，还有自体脂肪丰胸三种，如果你对手术比较谨慎也可以用运动，食补，按摩的方式进行，在日常生活中多吃一些木瓜，玉米，核桃等等丰胸的食物，做一些扩胸的健身动作，也可以在睡觉前按摩一下自己的胸部，希望可以帮助到您