木瓜丰胸含多种营养素及生物活性成份，能激活乳腺生长因子活性，促进乳腺细胞生长发育，加速血循环，促进乳房海绵体生长，恢复胸部海绵体弹性，改善平坦细小，松驰下垂现象，令胸部升级坚挺，嫩白肌肤，增强女性魅力

指导意见：

木瓜丰胸，健康的丰胸方法

青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食。

1、木瓜沙拉：把木瓜去皮切粒，可以混合各种带甜味的水果（由于木瓜味甜，如果配合带酸味的水果的话，味道就改变了），然后加上沙拉酱或炼奶搅拌即可食用。

2、牛奶炖木瓜：把木瓜去皮切粒，嫩姜片两片（可按照个人喜好多放或少放），到超市中购买一瓶伊犁或蒙牛等1升装牛奶，跟切好的姜片和木瓜粒同放在锅中加热，并加入适量的冰糖，注意不能使牛奶沸腾，由于瓶装即饮牛奶跟炼奶不一样，本身已经高温处理杀菌保存营养，如果加热致沸腾则会去掉本身的营养且会生成一种有毒的成分，应该慎喝。

木瓜为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。前者习称“皱皮木瓜”，后者习称“光皮木瓜”。主产于安徽、浙江、湖北、四川等地，安徽宣城产者称“宣木瓜”，质量较好。夏、秋二季果实绿黄时采摘。皱皮木瓜置水中烫至外皮灰白色，对半纵部后晒干；光皮木瓜纵部成二或四瓣置沸水中烫后，晒干。切片生用。

关于木瓜丰胸其实在中国的古代医书中是没有这个相关的记录的，也就是没有临床上的记载的，关于本草的记录当中是找不到相应的记录的，根据中国药典文献记载，木瓜具有助消化、抗寄生虫、促进伤口愈合、通便等功效，但并没有提到有丰胸功效。

木瓜被很多女性作为丰胸的一种食物，然后木瓜如果在比较好时间使用效果更佳。在月经来后的第1-3天就是吃木瓜的比较好时间，因为这期间胸部的卵巢激素24小时在分泌。还有在睡觉前吃木瓜吸收好，而选择冬天吃木瓜是因为储存营养效果好。

1、生理期：说到生理期可以说是女性他挺好的时候了，任性吃甜食不会发胖并且也是排毒护肤的好时候。生理期的女性吃木瓜丰胸更是效果发挥到极致，想要丰胸的朋友们，把生理期好好利用多吃木瓜，相信能为你带来意想不到的丰胸效果。不过木瓜并不是在生理期时吃，而是经期过后再吃，比较好是经期一周后。经期可以进行丰胸操丰胸瑜伽等运动，也能有效丰胸。

2、晚上睡前：据说晚上睡前吃木瓜丰胸效果更好哦!因为女性每天晚上十一点到第二天的三点之间都是熟睡的状态，睡前吃木瓜能更好被吸收哦——这样能达到极佳的丰胸效果，那个时间段也是身体吸收比较好的时候。

3、冬天：一年四季哪个季节丰胸效果比较好呢?冬天吃木瓜丰胸效果很好，因为冬天活动量小正是体内存储营养的好时候。这时候女人多吃木瓜能让身体快速吸收到木瓜中的醇类以及酚类物质，更能促进胸部发育防止胸部下垂和松弛，能起到很好的缓解作用。