根据你的描述属于正常现象，一般情况建议孩子在一岁左右断奶，这样对母亲和孩子都有好处，断奶后可以采取措施防止胸部缩水下垂。

建议平时多吃坚果类食物，配合精油按摩胸部，这样可以有利于胸部缩水下垂，更有利于胸部发育。

你好，运动能够丰胸，但是效果很慢也不是很明显。过了哺乳期，在运动的同时如果有条件的话要用丰胸产品，比较好使用中药丰胸产品对身体没有伤害。两者结合一起帮助乳房恢复弹性和健美，产后的丰胸效果会更快。

你好，停止哺乳时乳房会有一定的回缩的，需要积极保养避免大幅度回缩

指导意见：

根据你所描述的情况看需要加强饮食营养，多吃胶冻汤水类高蛋白，另外，多吃木瓜，木瓜含有植物雌激素，适当按摩保持乳房弹性

哺乳期结束后乳房变小，是一个正常的生理过程，一般情况下是不会再增大的。此时如果要进行医学干预，虽然可以发挥一定的作用，使乳房变大，但也存在巨大的风险，因为医疗干预要么就是使用雌激素类药物，要么采用外科手术，这些都会使人体身体造成损害。除了使用雌激素类药物和手术丰胸之外，适当的健身锻炼则有一定的作用，如胸大肌训练。胸大肌强壮了，乳房形态会更好。