每个女性都希望自己的胸部可以坚挺饱满，可以给他人留下好的印象，但是很多女性不注意胸部保养或者由于哺乳原因而导致胸部松弛下垂，想要通过一些有效的方式进行丰胸。黄豆是比较好的一些丰胸食物，然后还需要搭配猪脚才能获得更好的丰胸效果，另外，黑芝麻和花椰菜也是比较高效的丰胸食物。

黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

丰胸的食物：

1.黑芝麻

很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用，其它的丰胸效果也非常不错哦。含有丰富维生素E的黑芝麻，能促进卵巢的发育与完善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到促进胸部再度发育的效果。

2.花椰菜

胸部能否再次发育，跟机体本身激素的分泌有极大的关系。而花椰菜有丰胸的作用，主要是因为期含有丰富的维他命A，能激素的分泌。

丰胸有效的食物还有很多种，求美者可在日常搭配着食用。

你好,蛋白质可以丰胸,可以多吃鱼肉,猪蹄儿,含丰富蛋白质,有利于胸部营养.黄豆,花生,芝麻等坚果类食品,也是有效的健胸滋养品.大豆中含有丰富的雌激素,经常食用效果非常好.

您好，

1、煮黄豆材料：黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。做法：首先将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出，炒锅烧热，倒适量油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一会儿，倒入白糖、葡萄酒、酱油，煮开，改小火焖一会儿，再打火收汁，盛出，晾凉就可以了。

2、黄豆煮猪排骨材料：猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。做法：首先将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包。其次，在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拿掉药包，加盐调味就可以了。

对美好事物的追求是每个人的天性，而追求完美的胸部，是当前很多女性的一个梦想，都希望让自己的胸部丰满挺拔，让自己身材更加的火爆性感，这样才能让自己更自信，更加的有女人味，为此很多胸部发育不是很好的女性选择丰胸来改变自己的现状。黄豆可以与排骨一起煮着吃对丰胸有着很好的效果。

假体丰胸术是将成型的人工乳房假体植入体内以增大乳房体积的方法。具有一次完成、手术时间短、手感逼真、术后效果立竿见影等优点，通过选择不同的规格和型号，能够达到理想的手术效果。但术后一段时间需要坚持按摩并限制上肢剧烈活动，有极个别人可能会因异物反应过度而产生包膜挛缩等问题。

切口是假体进入乳房中心部位使乳房隆起来的入口，隆胸对切口的要求：

①满足手术的需要，方便手术操作;

②尽量隐蔽不显眼，具有保密性。

1.乳晕边缘切口 乳晕边缘切口位于乳晕下方的边缘。切口正位于乳晕于皮肤的交界处，通常用于乳晕较大的女性，术后切口瘢痕不明显。

2.乳房下皱襞切口 切口位于乳房下界与胸壁反折处，距离手术目的地近，操作简单、方便、不易损伤重要神经血管，恢复快，对母乳喂养影响小。