失败的人不在少数，用激素的，效果不好副作用大，手术的，手术有风险，成功以后到是效果好所以你可以去整形医院治疗，

相信有很多胸部比较小的女性朋友都想要丰胸，虽然如今市面上的丰胸产品和丰胸方法越来越多，但是大家都不敢随意尝试，生怕出现任何意外。因此，很多女性朋友都想要知道怎么丰胸安全的答案，那么究竟哪些方法既安全又能够丰胸呢?

怎么丰胸安全

1、按摩

首先，按摩绝对是简单和安全的丰胸方法。想要丰胸的女性朋友在每天晚上睡觉之前用热毛巾来敷两边的乳房，比较好敷3-5分钟。之后再用手掌来按摩乳房的四周，从左到右，按摩20-50次，接着按摩另外一侧的乳房。只要女性朋友坚持这个方法每天进行一次的按摩，等按摩2-3次之后，就能够令乳房隆起2-3厘米，达到丰胸的效果。

2、饮食

其次，想要丰胸的女性朋友还需要多吃一些青木瓜和地瓜叶以及各种莴苣，这些都是非常好的丰胸蔬菜。同时女性朋友还需要多吃一些种植和坚果类的食物，可以多吃一些含有卵磷脂的花生和黄豆，还可以多吃一些蛋白质比较丰富的核桃和芝麻，它们也是良好的丰胸食物。另外，还可以多吃一些含有维他命A的食物，这样对激素的分泌有利，使乳房增大。

3、中药

除此之外，还可以使用中药材来进行丰胸。在中医中能够丰胸的药材有当归、枸杞子和人参以及蒲公英等。这些食物都能够在青春期帮助女性的乳房发育，在女性成熟的时间也可以帮助丰胸。所以，这也是一种非常好的丰胸方法。

普遍的丰胸的方法关键有按摩丰胸、假体隆胸和药品丰胸美乳，几种方式各有利弊。先说按摩丰胸，这类方式效果慢且实际效果有限，针对这些迫切想要乳房越来越更大的人而言这类方式并不宜。可是这类方式是身心健康都是安全性的。

越来越多由于丰胸失败而致病甚至致死的消息，经常见于各大媒体，所以怎样丰胸安全成了爱美女性必须考虑的问题。其实，手术丰胸或药物丰胸都存在着一些不安全因素，那么怎样丰胸安全呢?你完全可以选择一些饮食丰胸或按摩的方法来执行，下面小编就为你介绍一引起丰胸的食物。

怎样丰胸安全，成了丰胸女性们的热点话题。如果你实在想丰胸，完全可以用别的办法，比如一些饮食或者无害的按摩法来达到。

常见的丰胸食品有如下几种：

1.【奶制品】平日需常喝牛奶或相关奶制品，丰富的蛋白质及脂肪是有效丰胸的食品。这些奶制品包括牛奶、优酪乳、羊奶。

2.【水果类】能加速乳腺发达的木瓜，是大家耳熟能详的丰胸食物。不论是木瓜牛奶还是清炖青木瓜，都有一定的功效。这类水果还包括水蜜桃、樱桃、苹果等。

3.【蔬菜类】莴苣类蔬菜的丰胸效果和胶质不相上下。玉米、马铃薯、番茄、地瓜叶，以及所有的莴苣类蔬菜都对丰胸有一定的效果，是健康丰胸食品。

4.【坚果类】坚果类食物的皮含有帮助胸部发育的成分，吃这些坚果类食物时，要连皮一起吃。常见坚果类食物有杏仁、芝麻、花生、核桃、腰果、莲子、黄豆等。

5.【海鲜类】这些食物都含有丰富的矿物质——锌，能刺激荷尔蒙分泌，让胸部变丰满。如：牡蛎、蚵、蛤蜊。

6.【胶质类】胶质类食物含胶质丰富，这是丰胸必备的食物。如：海参、鸡脚、鸭脚、牛筋、猪脚、猪尾巴。

这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。

此外，关于怎样丰胸安全，你还可通过练习蝶泳和自由泳丰胸。

丰胸的方法有许多种，每个人由于体质和身体状况的不同，要选择适合自己的丰胸方法，保证身体的安全才是重要的。临床上，安全有效的丰胸方法主要是假体和自体脂肪两种，各有优缺点。假体：短时间内可以达到丰胸的预期效果，手术后乳房的外形比较漂亮，安全性也比较好，可逆性更好。