能够起到丰胸的食物有很多，可以选择食用富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、鸡皮以及鱼翅等。其次也可以选择食用豆浆、木瓜等富含雌激素的食物，都可以起到丰胸作用。平时注意饮食合理性，保证营养均衡。

你好，蛋白质可丰胸的在平日的饮食中多摄取蛋白质，可以促进乳房的正常发育。特别是在青春期时，必须摄入足够量的营养物质，才能保证乳房发育得完全并且漂亮。另外蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢，保持弹性，抗老化等功能。

食物营养丰富是能对丰胸有很大的帮助作用。胶原蛋白含量比较多的食物都是能有不错的效果，比如猪蹄等。另外牛奶、木瓜等食物也都是有着不错的丰胸效果。可以轮流着吃，这样不会吃的烦，也还能有很好的丰胸效果。

你好，蛋白质可丰胸的在平日的饮食中多摄取蛋白质，可以促进乳房的正常发育。特别是在青春期时，必须摄入足够量的营养物质，才能保证乳房发育得完全并且漂亮。另外蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢，保持弹性，抗老化等功能。