青木瓜效果优于成熟木瓜。木瓜的成分有丰胸作用。这些成分可以增加激素分泌和雌激素分泌。青木瓜的丰胸成分大约是成熟木瓜的两倍。所以青木瓜丰胸效果更好。直接生吃就可以了，也可以配合牛奶进行食用。

病情分析：先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟这样按摩下来，促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目的。摩擦前胸可增强身体免疫力。

指导意见：青木瓜炖排骨，青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果比较好。

很多人都误以为是木抄瓜就都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时汇流处的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜都很少袭，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类使用丰zd胸效果更佳。

你好，其实木瓜并没有什么特别的丰胸功效，想要进行丰胸建议你平时在饮食上要多吃一些富含胶原蛋白富含大豆异黄酮的食物，适当的做一些丰胸的运动，比如扩胸运动游泳，瑜伽等