想要快速丰胸建议可以选择自体脂肪手术来丰胸，手术过程大概需要六个小时左右，主要的是用自已体内的脂肪来作为填充胸部的材料可以使手术安全提升很多，而且无毒无任何不良反应，恢复的时间也只需要一个月左右。

现代女性丰胸的方式有很多种，其中有按摩丰胸，针灸丰胸，药物丰胸，手术隆胸等等诸多种类的丰胸方式，今天小编给大家带来一些关于食物丰胸的知识，健康又安全。饮食对女性丰胸也会有一定的效果，但是要选对食物，这样才会达到自己想要的效果，否则只会带来更多隐患。那么到底哪些食物有助于丰胸，下面我们来看看丰胸秘籍专家的介绍。

如何健康丰胸

方法/步骤

1.防止胸部变形的食物，重点，橙子、葡萄。西柚和番茄等等。因为这些食物都含有丰富的维他命C。

2.有助胸部发育的食物，芹菜、核桃、和红腰豆等。这些食物含有丰富的维他命E，

3.有利激素分泌的食物，椰菜，椰菜花和葵花籽油灯，还有烽火的维他命A

4.有利激素合成的食物，牛肉，牛奶，都累和猪肝等。

下面各位读者请再了解一下丰胸又美容的食物类型

1.多喝酒酿蛋.特别是在生理期的时候.早晚一碗.可以达到丰胸和美容双重效果

2.食用蜂蜜数月，因为它具有刺激荷尔蒙分泌的作用，

3.食用富含胶质的食物，有促进胸部发育，例如蹄筋，海参和猪脚

另外，自己可以做一些丰胸汤食用，有很好的丰胸效果，例如，黑豆、花生和红枣。

下面小编为大家介绍一些实用的做法：

材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。做法：黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。丰胸食品材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。凉后放入冰箱早晚各吃一碗。食用时要注意：一定要喝冰冻的并且早晚都要喝。

你好，看了你的描述，药物丰胸对身体有副作用，不建议使用。食物丰胸或者按摩丰胸效果不确切。目前硅胶假体隆胸手术成熟，安全度较高，建议选择硅胶假体隆胸手术，改善胸部外形。

你好：一般乳房偏小多考虑与遗传、体质、激素水平导致的发育不良，对于丰胸应加强营养,多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白质的食物，因为豆制品含有大豆异黄酮，可以平衡体内激素水平对丰胸有益。指导意见：建议你特别要多是用含锌的食物，因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生,对丰胸有益。采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。配合使用潘魅斯丰胸精油效果更佳。国外很多名模也曾使用。