月经期间想要丰胸，可以通过改善平时的饮食帮助机体丰胸，可以食用些木耳、豆制品、蘑菇等食物，平时还应该适当的进行胸部按摩，可以在起床时或者睡前进行按摩，都能够起到丰胸的作用。

一是比较好在月经来的前几天吃酒酿，酒酿中还有桃花酵素和丰富的酵母菌，可以刺激乳房的二次发育，也可以帮助清理肠道。山药在月经前七日吃比较好，山药含有丰富的氨基酸和粘蛋白以及多种矿物质，可以帮助乳房发育，也可以帮助在经期瘦身。

还可以在月经来的前两个星期吃酪梨，酪梨含有不饱和脂肪酸，能够增加胸部组织的弹性，其中的维生素a可以促进女性荷尔蒙的分泌。经期结束的第一个星期和第二个星期可以多吃枸杞，从中医的角度来看，枸杞有很好的瘦身、排毒、丰胸的功效。

月经来的前七天可以多吃黄豆。黄豆含有蛋白质和卵磷脂，可以提高雌性激素的水平，达到丰胸、健身的功效。还可以多吃一些青木瓜，青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素a，能够促进女性荷尔蒙的分泌，促进乳房发育。牡蛎也含有蛋白质和硒，可以促进女性荷尔蒙分泌及细胞分裂，加上热量低，所以也是丰胸瘦身的不二选择。

你好，能够丰胸的食物有牛肉，绿色野菜，胡萝卜，苹果，哈密瓜，花生，腰果，黄豆及红枣，桂圆，牛奶，豆浆，鸡蛋等，平时多做扩胸运动。

目前市面上有些丰胸的方法是很多的，月经期间确实是丰胸的一个比较好时期。在月经期可以适量补充些胸部所需的营养，这样对胸部发育有很大的帮助作用。

一、种子、坚果类食物：黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。

二、维他命A食物：含维他命A的食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A，像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。

三、维他命B群食物：维他命B群又助于激素的合成，常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。

四、富有胶质的食物：如海叁、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

这里特别提醒一下想要丰胸的女性朋友，食补不可过量，不然会让自己身体短时间发福。目前比较科学安全的丰胸方法就是选择让胸部二次自然发育的丰胸产品，这里给大家推荐妃珂馨美乳套装。另外妃珂馨美乳套装是国家认可丰胸产品，天然纯净没有任何毒副作用，对想要丰胸的女性朋友很有帮助。