你好，木瓜加牛奶，绝对的丰胸佳品，还美容，一般超市就有木瓜，很容易买到。牛奶就更不用说了。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

乳房的生长发育主要受生殖内分泌轴系的多种激素的影响.如脑垂体分泌的促性腺激素.泌乳素.卵巢分泌的雌激素和孕激素；此外还需要肾上腺和甲状腺分泌的激素.垂体分泌的生长激素等的作用.乳房的发育才能充分.完善.另外乳房发育还会受到遗传因素.营养.气候条件.环境在多种因素的影响.医生判断进都要考虑到.然后才能作出判断和处理.要多吃富含维生素E.B族的食物.因为维生素E可促使卵巢发育和完善.从而使成熟的卵细胞增加.黄体细胞增大.维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分.富含维生素B2的有动物内脏.蛋类.奶类及豆制品.富含维生素B6的食物有谷类.豆类.瘦肉等.

指导意见:病例分析:建议您进行自体脂肪移植隆乳术，或者假体置入隆乳术意见建议:我们医院的地址：北京市石景山区八大处路三十三号，乘坐地铁一号线到苹果园站，转乘公交车到西下庄即到。。八大处整形外科医院中楼三层三零一办公室

建议多吃豆类食品：豆类因为植物百种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、度芝麻等，都是良好的丰胸食物；蛋类问、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成。还有就是生长于泰国北部山区的野答生葛根，它含有丰富的具有类似女性雌激素作用的、能有效调节内分泌的高活性异黄酮，其活性为大内豆异黄酮的一千倍以上，模拟和干扰雌激素的生理生化作用更为显著。容

你好，比较好买到而又丰胸的水果有橙子，橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃橙子丰胸效果比较好。也可以配以一些青菜来吃瘦身又丰胸。