大的乳房的。要健胸，第一步就是补充营养，比较好方法是每天吃五谷类食物或以全麦面包作早餐，还有一天一杯牛奶、豆浆或乳酪。木瓜蹄筋丰胸汤功效：能调补气血，丰乳健胸

排卵期可以多喝一些豆浆，多吃一些猪蹄炖黄豆，多吃木瓜，都是可以丰胸的。丰胸有很多方式，除了食疗以外还可以按摩丰胸，如果想要快点丰胸的话，也可以到专业的医院做丰胸手术，比如玻尿酸丰胸，自体脂肪丰胸，假体丰胸等等。

你好，根据你的描述分析。女性现在排卵期可以适当的吃点水果，只要不是刚从冰箱里面拿出来的水果都是可以的。建议备孕期间多吃水果和蔬菜，豆类的食物，坚果类的食物。牛奶和鸡蛋。补充体内的营养和维生素。在排卵期同房就能够增加受孕的几率。

在月经期可以吃一些木瓜，苹果，葡萄。都可以起到丰胸的作用，也可以喝一些酸奶。胸部下垂的女性也可以多做一些扩胸运动，增加局部肌肉紧实，达到丰胸的目的。月经期间不建议使用其他技术手段来丰胸。因为受到刺激以后，月经有可能会导致紊乱或者经期延长停止等症状。月经期要注意保暖，不能着凉，避免重体力劳动，适当的休息。