目前食疗丰胸可以将木瓜和新鲜的牛奶炖煮在一起，两种食物加入一些蜂蜜，每天睡觉之前喝一杯，平时多吃一些胶原蛋白多的食物，需要坚持才有效果，过程时间比较长，贵在坚持。保持愉快的心情。

爱美是每个女人的天性，当下是一个看颜值和身材的社会，丰满的胸部会让一个女性感觉到更加的有自信和魅力，但是在生活中因为各种原因导致一些人的胸部过于平坦，为此而自卑和烦恼，所以有很多的爱美者想要通过食疗的方法进行丰胸，想要丰胸可以吃木瓜、莴笋、以及富含蛋白质和豆制品都是可以起到丰胸的作用的。

1、木瓜，有着丰胸的作用，木瓜味甘性平，是丰胸食品的首选。若是与红枣这种补血养颜的食品一起食用的话，不仅有着消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体的功效，对消化不良者也有一定的作用。

2、莴笋是非常传统的一种丰胸蔬菜，若是与山药、鸡肝一起食用的话，不仅能促进乳房营养的供给，让胸部更丰满，还能调养气血，改善肤色，让肌肤更加滋润有色泽。

3、富含蛋白质、卵磷脂的黄豆、青豆与黑豆，都是丰胸食品的比较好的选择，若是与含有大量胶原蛋白的鸡翅膀一同服用，不仅有丰胸的作用，还能起到美容养颜的效果。而花生与黑芝麻都含有大量的维生素E，能促进乳腺管的增长，让乳房再度发育。

除此以上很多人都不知道其实酒酿也是非常好的一种丰胸食品，因为酒酿所产生的酶类、活性物质与B族维生素等，都对乳腺发育有促进的作用。鹌鹑蛋也是丰胸食品之一，其富含多种蛋白质、B族维生素、维生素A与E，更利于乳房的发育。

建议你可以多补充营养，特别是弹性蛋白，可以多吃点猪皮肉，和木瓜可以起到丰胸的运动，同时每天坚持做一下胸部的按摩，逆时针和顺时针进行按摩

丰胸的快食疗方法：木瓜银耳甜汤原料：木瓜1个，银耳25克，南杏20克，北杏15克，冰糖适量。大家应该都知道木瓜是能丰胸的水果，但青木瓜炖排骨，那味道，我想妳们一定不喜欢的，但是把它换个做法，你会觉得真是人间美味呀！这道甜品可以让妳的胸部长大，加上银耳，还有调解呼吸道功效。制作方法：

1、银耳放到清水中，充分泡发后取出控水；

2、木瓜洗净，沥净水分后去皮和籽，切成小块；

3、南杏和北杏洗净去皮，与木瓜块和银耳一同放到炖盅内，加入适量的冰糖和开水，盖上炖盅盖，将炖盅放到锅中，隔水用旺火蒸至木瓜熟烂入味，即可食用。