你好，胸部乳房主要有脂肪构成。日常丰胸食物推荐：蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，花生、腰果、黄豆，芝麻等。同时辅助针灸和按摩有较好效果。如果有快速丰胸要求，建议做假体丰胸。

很多的产后女性都会抱怨在哺乳期间，其实自己的乳房非常的丰满，但是过了哺乳期之后乳房就会出现下垂干瘪的现象，对于女性来说自信心就会受到打击，认为自己缺少了魅力，所以说都会想通过一些方法帮助自己达到丰胸的作用，那么下面我们就去了解一下产后女性到底吃什么可以起到丰胸效果。

产后吃什么可以丰胸

想要拥有丰满挺拔的胸部，其实在日常生活当中饮食保健问题是非常重要的，一般我们经常会吃一些富含蛋白质的营养物质，比如说黄豆花生等这些食物就在一定程度上，可以帮助女性起到丰胸的作用。

1、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

2、除了木瓜还有鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。

3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。

8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。

9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。

10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。

上面就是关于产后女性的一个丰胸食物介绍，如果你也经常受到胸部问题的困扰想要拥有傲人挺拔的胸部，增强自己的自信和魅力，那么不妨尝试上面所介绍的食物吧，相信再给你补充营养物质的同时还可以起到丰胸的效果。

你好，从你说的症状看是有坐月子期间丰胸的问题，告诉你，坐月子期间比较好是不要丰胸，因为乳房要分泌乳汁，可以多吃猪蹄，木瓜，木耳等食物，祝你和宝宝健康幸福！

在哺乳期过后，女性同胞的胸部都会不容程度的缩小，虽然这是一个正常的现象，但是这也会影响到女性同胞身体曲线的美，胸部小是绝不允许的，但是因为身体还没有康复好，又不能吃一些药物类或进行一些手术类的治疗，只能在日常的食物下功夫了，那么产后丰胸吃什么食物效果好呢?下面来为大家介绍几种常见的食物。

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

富含维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

坚果：像黄豆、花生、杏仁、核桃、芝麻等都含有丰富的蛋白质，而这些都是很好的丰胸食物，当然不能一次性吃太多，吃太多胸虽然长了，但体重可能也长了，身材就更圆润。

这些食物都是日常都在使用或者是很容易就能买的到的，既能起到丰满胸部的作用也对身体的健康有一定的好处，还能大饱口福，何乐而不为呢。