你好，月经期完后一周里是丰胸的比较好时期，被称为黄金期。在这期间里，可以通过食补和按摩的方式来帮助丰胸，建议多吃些木瓜、玉米、黑芝麻、花生等食物。

月经期间丰胸：建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩，每次不得少于15分钟，可以适当的进行胸部按摩，加强体育锻炼，像瑜伽等，尽量不要采用药物丰胸，有很大的副作用。

你好，这个比较好就是自体脂肪移植，效果不错的，可以去整形科咨询的。 可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参。 饮食要应多吃蛋白质、维生素及铁质的食品，多吃蔬菜水果，高纤维的食物，多喝水，注意睡眠。建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态

或许我们每个人生来就多少有些不公平。每个人都是不会完美的。尤其是不会拥有一个完美的身材。外在美会让陌生人看起来更加的明艳动人。而且胸部是身材中重要的部分之一，挺拔的胸部会更加的增添我们的女性魅力。但很少有人天生就拥有丰满的胸部，我们就会为此苦恼不已。虽然我们先天就输在了起跑线上，但是我们可以进行后天的努力。许多人就会通过丰胸来实现让自己的胸部更加丰满的梦想，在月经期间丰胸见效快。那么月经期怎么丰胸快呢?在月经期可以按摩胸部以及用微热的手巾热敷丰胸快。

丰胸可以多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物、防止偏食、保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。以及多吃鸡爪、猪蹄、豆制品、奶制品、木瓜、莴苣等食品等食品，并且多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。按摩胸部可以先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，长期做见效快。