你好，在丰胸的问题上，建议你平时适当的吃高蛋白质和高脂肪的食物。还要配合做胸部的健身操运动。不建议你应用任何的丰胸药品和保健品，因为这类产品中多少都会含有激素，会对你的身体造成伤害。自信的人才是美的，希望你不要过于纠结。

丰胸的方法有很多，但是常使用的就是通过自体脂肪移植来进行丰胸，平时也可以多吃一点木瓜牛奶就丰胸的作用，但是可能效果并不是特别迅速，所以您现在的情况可以去专业正规的美容中心医院做一下详细的咨询。可以通过丰胸手术来达到很好的效果，平时也可以给胸部做一下按摩，促进局部的血液循环。

建议选用假体隆乳。现在的假体和技术对乳房没有损害的。其实不影响哺乳的，20来岁未婚的都很多做的。那也可以的。没什么办法。再就是按摩，和饮食，只能紧致一点，很难变大了。可以锻炼胸大肌，双手合十，将手掌放在一起。当施加压力时，胸部两侧的胸部肌肉收紧并伸展，并在约10分钟后放松。重复约30次，每次停止2秒。平时可以热敷，从下往上按摩，可以配合身体乳。饮食多补充胶原蛋白、弹性蛋白和维生素，但是这些功效没那么显著。水果这一类都是维生素，都可以，可以多吃一些蛋白，豆制品和菌类。

丰胸的方法有很多，但是常使用的就是通过自体脂肪移植来进行丰胸，平时也可以多吃一点木瓜牛奶就丰胸的作用，但是可能效果并不是特别迅速，所以您现在的情况可以去专业正规的美容中心医院做一下详细的咨询。可以通过丰胸手术来达到很好的效果，平时也可以给胸部做一下按摩，促进局部的血液循环。