1、 生吃木瓜的丰胸方法。据营养专家介绍，木瓜有催乳汁的作用，而女性的乳房发育大小则取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。雌激素和泌乳素同时分泌旺盛，胸部的发育才会完好。所以，想要丰胸的姐妹们，不妨来试试生吃木瓜吧。

2、 对于不能忍受生吃木瓜的姐妹来说，还可以通过木瓜食谱来丰胸的。

3、 第一种是：鲜奶炖木瓜，需准备木瓜一颗，鲜奶2杯半，鸡蛋白3个，适量加入冰糖，放少些醋即可。做法：首先，将木瓜切开，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。然后，把煮熟的鲜奶到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。接着，蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

4、 第二种是：利用青木瓜来丰胸。第一步，将青色的木瓜削皮，去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。

您好，吃青木瓜方法：用青木瓜炖排骨，是经典的青木瓜丰胸汤式。说明：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，通过这些诀窍达到丰胸的目的。纳豆方法：在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱等食物可使瘦身效果加倍。

爱美是每个人的天性，每个人都希望自己可以拥有一个丰满高挺的胸部，因为这样可以让一个女性更加的有气质，但是在生活中很多女性胸部特别平坦，就会感到特别的困扰，所以就会想通过一些方法来进行有效的丰胸，木瓜丰胸可以选择食用一些木瓜蜂蜜糖水、鲜奶炖木瓜等等的问题来有效的改善。

木瓜蜂蜜糖水

原料：木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。

做法：

1、用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。

2、煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。

功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热;熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒;柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。

鲜奶炖木瓜

所需材料：木瓜、鲜奶、蛋清、冰糖、醋

首先处理木瓜，将木瓜去皮去籽之后，对半剖开切块，然后放入搅拌机中打成泥状。用奶锅将鲜奶煮至快要沸腾时，根据个人口味加入适量冰糖，再加热到冰糖溶化，放置一旁待牛奶凉了之后备用。三个蛋清搅打均匀之后，加入放凉的牛奶和一点点醋，轻轻的将蛋白和牛奶搅拌均匀后，用过滤网过一遍筛就可以装碗上蒸锅蒸了。熟了即可食用。