根据研究显示，重多木瓜中，有丰胸效果还是青木瓜，青木瓜营养丰富，含有很多丰胸元素。青木瓜可以炖猪脚吃，也可以单独吃，怎么吃都可以起到丰胸效果。

木瓜真的能丰胸吗？这是很多小仙女们经常问到的问题。由于木瓜里面它含有大豆异黄酮，大豆异黄酮它就是一种雌激素，雌激素可以促进胸部的丰满和发育，但是也要在一定的年龄段和阶段，比如在小姑娘的发育阶段的时候，我们再吃这样一个木瓜，就可以促进胸部的发育。如果这个年龄段已经错过了，那么再去吃这个效果就没有那么明显。 但是木瓜里面不仅有雌激素，而且它还有丰富的维生素，无论怎么样，就算没有对胸部的提升有效果和丰胸有效果，但是它对皮肤和整个的人体都有非常好的效果，所以无论怎么样，木瓜还是一个非常好的食物，建议大家可以多吃一些

木瓜一般有两种类型，但是依靠木瓜来丰胸是没有科学依据的。木瓜是含有一定的营养成分以及水分和蛋白酶，但是都没有丰胸的效果。想要达到丰胸的效果是需要雌激素的刺激以及维生素e的补充，这些都是木瓜成分所没有的，因此木瓜并没有丰胸的作用。

爱美是每个人的天性，每个人都希望自己可以拥有一个丰满高挺的胸部，因为这样可以让一个女性更加的有气质，但是在生活中很多女性胸部特别平坦，就会感到特别的困扰，所以就会想通过一些方法来进行有效的丰胸，木瓜丰胸可以选择食用一些木瓜蜂蜜糖水、鲜奶炖木瓜等等的问题来有效的改善。

木瓜蜂蜜糖水

原料：木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。

做法：

1、用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。

2、煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。

功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热;熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒;柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。

鲜奶炖木瓜

所需材料：木瓜、鲜奶、蛋清、冰糖、醋

首先处理木瓜，将木瓜去皮去籽之后，对半剖开切块，然后放入搅拌机中打成泥状。用奶锅将鲜奶煮至快要沸腾时，根据个人口味加入适量冰糖，再加热到冰糖溶化，放置一旁待牛奶凉了之后备用。三个蛋清搅打均匀之后，加入放凉的牛奶和一点点醋，轻轻的将蛋白和牛奶搅拌均匀后，用过滤网过一遍筛就可以装碗上蒸锅蒸了。熟了即可食用。