我现在都很自卑，看别人胸都很大，自己的才那么小，该怎么丰胸什么丰胸效果好啊？

指导意见：

你好，现在丰胸有很多种，可以去整形医院做，也有药物治疗，还有一些器械治疗的，其实比较好的治疗就是自己按摩天天晚上按摩就会发现有不同哦。

一般胸部比较小的话要采取自然疗法，比较好是用食补的方法进行丰胸，切忌不要去一些美容院做隆胸手术。在平时的饮食中，可以多吃一些丰胸的食物，例如：木瓜，猪蹄，红枣等比较补的食物。还可以适当的给胸部做一个保健和按摩。胸小不是病，不用过分担心，也不能过分的追求胸大去做隆胸手术，一般自然美才是美的。

你好！成年女性若拥有平胸，除乳房先天发育不良外，有些是因为穿着不适合的胸罩，令乳房脂肪不能集中。

建议：用不同方法来丰胸,例如运动,食疗,服食药物。可以做扩胸运动，游泳，吃木瓜，牛奶，还可以按摩胸部。穿合适的胸罩。

天生胸小现在可以选择使用自体脂肪丰胸的方式，这种方式非常容易吸收，而且不会给你的皮肤造成任何的副作用，另外再做肢体脂肪丰胸，这种手术的时候要注意选择正规的美容机构，也可以根据您个人的情况来选择丰胸的方式，比如假体丰胸，注射玻尿酸丰胸的方式都是非常常见的。