病情分析：

你好，乳房的发育是因人而异的,乳房的尺寸大小,发育速度都是因人而异的.建议多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白的食物，

指导意见：

多参加体育锻炼如单杆双杆等体育运动.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆.另外多按摩促进血液循环。

有效的中药丰胸方子当属补益气血的八珍汤。中医认为女子以肝为先天，如果肝脏藏血功能不足或者肝气郁滞，多会影响女性发育，而且乳房位于肝经上，肝脏气血充足多可起到丰胸的作用。但是，要明确对乳房大小起到决定性作用的是遗传，其次是青春发育期气血的充足与否。如果已过青春期，希望胸部能够二次发育，任何方法的效果都是微乎其微的。补益气血的八珍汤当中有党参、白术、茯苓、甘草、熟地黄、川芎、当归、白芍等，可以补充肝脏藏血，促进肝气运行，在一定程度上可促进乳腺发育。

女性乳房的发育受先天遗传因素及后天多种因素影响，18岁以后乳房就已经发育完全了。您28岁，喝中药丰胸，基本上没有多大的效果，而且很有很大的副作用，不建议您药物丰胸。对于你说的丰胸是可以调整饮食，给予木瓜等水果。简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。

用中药丰胸一个月到三年有效果，由于每个人的体质不同，引起胸小的原因也不一样，所以需要治疗的时间和疗程也是不同的。比较好找一个资质比较深的中医，能够很好的调理自身，达到丰胸的效果，丰胸还可以通过按摩的手法或者是运动的方法来进行丰胸。